实操过程不是记流水账,是挑三四个你亲手干的活,每个用一句话说清动作、对象、结果。比如给学生测体温这事儿,写成谁在哪儿用什么设备测了谁、发现什么异常、后续怎么处理。别堆时间点,要让人看见你手上的茧子和现场的汗味。过程描写最怕写成值班日志,重点是你怎么判断、怎么反应、怎么补漏。