大学生寒假实习报告示例怎么写（10种写法）

大学生寒假实习报告示例 写法1

内容怎么写

一、实习背景与目标 在2024年的寒假期间，我有幸在xx律师事务所进行为期一个月的实习，旨在深入了解法律实践工作，提升专业技能，并将课堂理论知识转化为实践经验。

二、实习经历

1. 法律咨询接待：我参与了客户咨询接待，了解客户需求，提供初步法律建议，学习了如何以专业且友好的方式与客户沟通。

2. 案件研究：协助律师分析案件，查找相关法律法规，理解法律适用的关键点，提高了我对法律条文的理解和应用能力。

3. 文件整理：负责整理案件文件，熟悉了律师工作的流程和文档管理的重要性。

4. 法庭旁听：旁听了几场庭审，直观感受了法庭辩论的氛围，对诉讼程序有了更深入的认识。

三、挑战与收获

1. 挑战：面对复杂的法律问题，我有时会感到困惑，但通过向资深律师请教，逐渐提高了问题解决能力。

2. 收获：实习期间，我不仅增强了法律实践能力，还学会了如何在高压环境下保持冷静，处理突发事件。

四、反思与展望 实习期间，我认识到理论与实践的差距，需要继续深化专业知识，提高法律素养。未来，我计划参加更多实习，拓宽视野，为将来成为专业律师做好准备。

开头：

尊敬的导师，亲爱的同学们：

我在此分享我在2024年寒假期间在xx律师事务所的实习经历。这段宝贵的经历让我从书本走向现实，将理论知识与实践操作相结合，对我个人的成长产生了深远影响。

结尾：

回顾整个实习过程，我深感荣幸能有此机会在xx律师事务所学习和成长。我将珍视这段经历，不断精进自己的法律技能，以期在未来的职业生涯中更好地服务社会。感谢给予我指导和支持的所有人，期待在未来的日子里，我们都能在法律的道路上越走越远。

大学生寒假实习报告示例 写法2

内容怎么写

在寒假期间，我有幸在本地的一家大型医院进行了为期一个月的实习，这是一次宝贵的学习和实践经验。在此，我将详细记录我在医院各个科室的见习经历，分享我所学到的知识和感悟。

1. 实习背景与目的： 我选择在医院实习，旨在了解医疗行业的运作模式，提升医学专业知识，并体验医生的日常工作。

2. 实习部门与职责： 我分别在内科、外科、儿科和急诊科进行了见习。在内科，我协助医生进行病历整理和患者咨询；外科则让我接触到手术前后的护理工作；儿科让我理解了儿童医疗的特殊性；而在急诊科，我体验到了紧张而忙碌的工作节奏。

3. 观察与学习： 在每个科室，我都努力观察医生和护士如何处理各种情况，从他们身上学习专业技能和沟通技巧。我还参与了一些病例讨论，从中了解到诊断和治疗决策的过程。

4. 挑战与收获： 实习过程中，我遇到了一些困难，如理解复杂的医学术语，应对突发状况等。但这些挑战使我更加坚定了学习的决心，也让我收获了宝贵的经验。

5. 自我反思与提升： 我意识到理论知识与临床实践的差距，需要进一步深化学习。此外，我也认识到良好的医患沟通对于医疗服务的重要性。

开头：

在寒风瑟瑟的冬季，我踏入了充满温暖与希望的医院，开始了我的寒假实习之旅。这段日子，我不仅见证了一线医务人员的辛勤付出，也深刻体会到了医学的博大精深。

结尾：

回首这一个月的见习，我深感医学之路任重道远。我将以此次实习为起点，继续在医学的海洋中探索，不断提升自己的专业素养，期待有一天能以一名合格的医疗工作者的身份，为患者带来更多的关爱与帮助。这次医院实习的经历，将成为我人生旅途中一块重要的里程碑，激励我在未来的道路上勇往直前。

大学生寒假实习报告示例 写法3

内容怎么写

1. 实习背景介绍：简述你选择在律师事务所实习的原因，可以提及你的专业背景和对法律的兴趣。

2. 实习单位概况：描述实习所在的律师事务所的基本情况，包括其规模、主要业务领域和团队构成。

3. 实习岗位职责：详细列出你在实习期间的主要工作内容，例如协助律师处理案件文件、研究法律条款、参与客户咨询等。

4. 具体实习经历：分享几个具体的工作实例，说明你如何执行任务，学习到的知识和技能，以及遇到的挑战和解决方法。

5. 专业技能提升：讨论实习对你的专业能力提升，如法律检索技巧、法律分析能力、沟通协调能力等。

6. 团队合作与文化：描述事务所的工作氛围，以及你与同事、导师的互动，体现团队协作的重要性。

7. 个人感悟与反思：分享实习过程中的个人成长，包括对法律行业的理解、职业规划的思考，以及未来学习和工作的方向。

开头：

在xxxx年的寒假期间，我有幸在xx律师事务所进行了为期一个月的实习，这是一次宝贵的学习和实践机会，让我深入了解到法律工作的实际运作，并对我未来的职业规划产生了深远影响。

结尾：

实习期满，我带着满满的收获离开，感谢xx律师事务所给予的宝贵经验。这段经历不仅提升了我的专业素养，也塑造了我的职业态度。展望未来，我将以更扎实的法律知识和实践经验，积极面对法律领域的挑战，为社会公正贡献力量。

大学生寒假实习报告示例 写法4

内容怎么写

1. 实习单位介绍： 描述实习所在的公司或机构的基本情况，包括行业背景、公司规模、主营业务等。

2. 实习岗位职责： 详细阐述文秘工作的主要任务，如文件管理、会议筹备、日程安排、接待工作等。

3. 工作经历与学习：

- 文件处理：描述如何整理、归档、检索各类文件，以及学习到的文件保密原则。

- 会议协助：分享参与筹备会议的经历，包括准备材料、协调参会人员、记录会议纪要等。

- 日程安排：讲解如何高效地管理领导的日程，平衡各项任务的优先级。

- 沟通技巧：提到与同事、客户沟通的经验，以及提高沟通效率的方法。

- 其他技能：如使用办公软件、处理突发事件的能力等。

4. 成长与挑战： 分享在实习期间遇到的困难，如何克服，以及这些经历带来的个人成长。

5. 反思与收获： 总结实习期间的自我认知变化，学习到的新知识、技能，以及对未来职业规划的影响。

开头：

在2024年的寒假，我有幸在xx公司担任办公室文秘实习生，亲身体验了这一角色的日常工作。这次实习不仅让我对文秘工作有了深入的理解，也让我在实践中提升了自己的专业技能。

结尾：

实习的时光短暂而充实，我在xx公司的每一天都充满了挑战与学习。感谢公司提供的宝贵机会，让我有机会将课堂所学应用到实际工作中。这段经历无疑为我未来的职业生涯奠定了坚实的基础。我期待着将所学运用到更广阔的舞台，继续在秘书领域深化自己的专业素养。

大学生寒假实习报告示例 写法5

内容怎么写

1. 实习公司简介：介绍你实习的公司，包括公司的名称、行业、主要业务以及你在其中的角色。例如：“我在xx科技有限公司实习，该公司专注于软件开发，我作为软件工程师实习生参与了多个项目。”

2. 实习经历描述详细描述你的实习工作内容，可以列举几个具体的任务或项目，展示你的职责和所学技能。例如：“我负责维护和优化公司的内部管理系统，还参与了一个新产品的前端开发工作。”

3. 技能提升：讨论你在实习期间学习的新技能，如编程语言、项目管理、团队协作等，并举例说明如何应用到实际工作中。例如：“我通过实际操作掌握了python语言，并学会了使用git进行版本控制。”

4. 团队合作：描述你与同事、上司的互动，分享团队合作的经验，体现你的沟通能力和团队精神。例如：“我经常与产品经理和设计师进行跨部门协作，共同解决问题，提升了我的沟通和协调能力。”

5. 面临的挑战与解决办法：讲述在实习过程中遇到的困难，以及你是如何克服的，展现你的问题解决能力。例如：“在项目中遇到性能瓶颈时，我通过研究和调试代码，成功提高了系统运行效率。”

6. 收获与反思：总结实习期间的个人成长，可以是专业技能的提升，也可以是软技能的培养。例如：“这次实习让我深刻理解了软件开发的实际流程，也让我认识到持续学习和自我提升的重要性。”

开头：

“在这个xxxx年的寒假，我有幸在xx公司实习，这段宝贵的经历不仅提供了实践经验，也让我对未来的职业规划有了更清晰的认识。”

结尾：

“回顾整个实习期，我深感收获颇丰。感谢xx公司的指导和支持，让我在实践中不断学习和成长。这次实习不仅锻炼了我的专业技能，更磨炼了我的心态，为我未来的职业生涯奠定了坚实的基础。我期待将这些经验和教训运用到未来的挑战中，继续前行。”

以上就是关于“xxxx年寒假大学生实习报告”的详细书写教程，按照这个结构，你可以结合自己的具体实习经历来填充内容，形成一份全面而真实的实习报告。

大学生寒假实习报告示例 写法6

内容怎么写

1. 实习背景与目的 阐述选择幼儿园作为实习地点的原因，可以提及个人兴趣、专业相关性或者对未来职业规划的影响。

2. 实习单位简介 简要介绍实习的幼儿园，包括其名称、位置、规模、教学理念等基本信息。

3. 实习岗位与职责 详细说明在幼儿园实习的具体岗位，如助教、辅导员等，并描述日常的工作内容和职责。

4. 实习体验与活动参与 分享参与的各类活动，如教学活动、亲子活动、课外活动等，描述具体过程和感受。

5. 学习与成长 描述实习期间学习到的新知识、新技能，以及在人际交往、组织协调等方面的成长。

6. 面临的挑战与解决办法 列出实习过程中遇到的问题，如沟通难题、应急处理等，并说明如何克服和解决。

7. 心得体会 分享实习过程中的感悟，对幼儿教育的理解，以及对自己专业认识的深化。

开头：

2024年的寒假，我有幸在xx幼儿园进行了一次难忘的实习经历。这次实习不仅让我亲身体验了幼教工作的日常，也让我对学前教育有了更深入的理解。

结尾：

实习结束之际，我对幼儿园的老师们表示深深的敬意，他们的耐心和爱心给我留下了深刻的印象。这次实习是我人生中宝贵的一页，它将激励我在未来的学习和工作中持续努力，不断提升自我，为儿童的成长贡献自己的力量。我相信，这段宝贵的经历将成为我专业道路上的一盏明灯，指引我前行。

大学生寒假实习报告示例 写法7

内容怎么写

一、实习单位介绍 在这一部分，你需要简要介绍你实习的公司或机构，包括其名称、主营业务、公司规模、文化理念等基本信息。例如：

“我于2024年寒假在xx科技有限公司实习，该公司专注于计算机技术研发，拥有超过500名员工，秉持创新与协作的企业文化。”

二、实习岗位描述 详细说明你的实习岗位，包括工作职责、所需技能和你在这个岗位上的角色。例如：

“作为软件开发实习生，我主要负责协助团队进行代码编写、测试和调试，同时参与项目需求分析，提升自身编程能力。”

三、实习经历与收获 具体描述你在实习期间参与的项目、完成的任务，以及你从中学到的知识和技能。

四、问题与挑战 分享你在实习过程中遇到的困难和挑战，以及如何解决这些问题，展现你的问题解决能力和适应性。例如：

“在项目初期，我对某些复杂算法理解不足，通过查阅资料和向导师请教，我逐渐掌握了相关知识，并成功应用到项目中。”

五、团队合作与沟通 阐述你在团队中的合作经验，如团队项目、团队活动等，以及你的沟通技巧。例如：

“在团队协作中，我学会了有效沟通，定期与团队成员进行进度汇报，确保我们的工作协调一致。”

六、自我评价与反思 对自己在实习期间的表现进行客观评价，并提出未来改进的方向。例如：

“虽然我在实习期间取得了一些进步，但我意识到在时间管理和项目规划方面仍有待提高，未来我会加强这方面的能力。”

开头：

“时光荏苒，2024年的寒假实习已成为珍贵的记忆。在这段时间里，我在xx公司有幸体验到了真实的工作环境，收获了宝贵的经验。”

结尾：

“回首这段实习经历，我深感感激。它不仅锻炼了我的专业技能，也让我在人际交往和团队合作中得到了成长。这段宝贵的经历将为我未来的职业生涯奠定坚实的基础，我期待着将所学应用到更广阔的领域。”

大学生寒假实习报告示例 写法8

内容怎么写

一、实习单位介绍 在2024年的寒假期间，我有幸在xx公司进行了一次为期四周的实习，这是一家专注于xx行业的知名企业，以其创新的技术和卓越的服务在市场上享有盛誉。实习岗位是市场部助理，让我有机会深入了解行业的运作模式和市场策略。

二、实习任务与职责 我的主要工作包括协助团队进行市场调研，收集并分析竞争对手信息，参与策划营销活动，以及协助撰写宣传材料。通过这些任务，我得以实践课堂所学理论知识，同时也学习到许多实际操作技巧。

三、实习体验与收获 在实习过程中，我参与了一次大型产品发布会的筹备，从策划到执行，每个环节都让我受益匪浅。我学会了如何高效地沟通协调，理解了团队合作的重要性，也锻炼了我的时间管理和问题解决能力。

四、遇到的挑战与应对 实习期间，我遇到了数据分析的难题，但在导师的指导下，我逐渐掌握了数据分析软件的使用，成功完成了报告。这个经历让我明白，面对困难时，积极寻求帮助和不断学习是解决问题的关键。

五、专业技能提升 通过实习，我对市场分析有了更深入的理解，熟练掌握了数据分析工具，还提升了我的文案写作技巧。这些都将对我未来的学习和职业生涯产生深远影响。

六、反思与展望 虽然实习期间取得了一些成就，但也暴露了我在项目管理上的不足。我计划在未来的学习中加强这方面的训练，以期在未来的工作中能更好地发挥。

开头：

2024年的冬季，我带着对专业知识的热忱和对实践经验的渴望，踏入了xx公司的大门。这次寒假实习，不仅是一次学习之旅，更是一次自我发现和成长的历程。

结尾：

回首这段实习时光，我深感庆幸能够有这样的机会在xx公司学习和成长。每一次的挑战，每一次的成功，都成为我人生旅途中的宝贵财富。我期待着将这些经验带入未来的学习和工作中，继续探索，不断提升，为实现自己的职业理想而努力。

大学生寒假实习报告示例 写法9

内容怎么写

一、实习单位介绍

1. 实习单位的名称和所在行业

2. 单位的基本情况，如规模、业务范围、企业文化等

二、实习岗位描述

1. 岗位职责和工作内容

2. 所属部门和团队结构

3. 工作环境和日常任务

三、实习经历与任务完成

1. 具体的工作项目和任务

2. 如何适应新环境和学习新技能

3. 面临的挑战和解决问题的过程

4. 与同事、上司的沟通协作

四、专业技能提升

1. 技能学习和应用，如软件操作、数据分析等

2. 在实践中对专业知识的理解加深

3. 对行业的认识和职业规划的思考

五、实习收获与反思

1. 个人成长和心态变化

2. 实习期间的感悟和体会

3. 发现的问题及改进方案

六、对未来工作的期待

1. 对未来职业发展的展望

2. 如何将实习经验应用于未来工作

3. 继续学习和提升的方向

开头部分：

1. 简要介绍实习的时间和地点

2. 表达对实习机会的感激之情

3. 提出报告的主要内容概览

结尾部分：

1. 回顾实习经历的亮点和难忘瞬间

2. 表达对实习单位和指导老师的感谢

3. 结合实习体验，表达对未来工作的热情和决心

以下是按照上述结构编写的一篇大学生寒假实习报告实习心得：

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在2022年的寒假期间，我有幸在xx科技有限公司的市场部进行了为期一个月的实习，这是一家专注于计算机技术研发的创新型企业。公司规模适中，员工团结互助，企业文化注重创新与合作。

我在市场部担任实习生，主要负责协助策划和执行各类营销活动，同时参与市场调研工作。初期，我对公司的业务和市场策略了解不足，但在导师的指导下，我迅速适应了新环境，学习了相关软件和数据分析技巧。

在实习过程中，我参与了“智能产品推广”项目，负责收集竞品信息和用户反馈。面对大量的数据，我学会了如何高效筛选和分析，提出有针对性的建议。此外，我还与跨部门团队紧密合作，共同解决项目中遇到的问题，这使我深刻体会到团队协作的重要性。

通过这次实习，我不仅提升了数据分析和项目管理能力，还对计算机技术行业有了更深入的理解。我认识到，这个领域的发展速度迅猛，需要我们持续学习和创新。我也意识到自己在沟通技巧和时间管理上的不足，今后将努力改进。

回首这段实习时光，我深感收获颇丰。我要感谢xx科技有限公司给我提供的宝贵机会，以及导师和同事们的支持与帮助。实习的经历让我对未来的职业生涯充满信心，我将继续深化专业知识，提高自己的综合素质，以期在计算机技术领域做出更大的贡献。

大学生寒假实习报告示例 写法10

内容怎么写

一、实习背景与目的 在寒假期间，我有幸参加了警校的实习项目，旨在深入了解警察工作的日常职责和挑战，提升自身的警务技能和法律素养。实习期间，我参与了巡逻、社区服务、案件处理等多个环节，亲身体验了警察工作的严谨与责任。

二、实习经历与学习

1. 基础警务知识：通过理论课程的学习，我掌握了警察执法的基本原则和程序，了解了我国的法律法规体系。

2. 实战技能培训：在警务实战训练中，我学习了格斗技巧、枪械使用和应急处置方法，增强了自我保护和应对突发事件的能力。

3. 社区服务实践：参与社区巡逻和安全宣传，我学会了如何与民众沟通，增进警民关系，提高社区治安水平。

4. 案件处理体验：在指导老师的带领下，我参与了一起盗窃案的调查，从现场勘查到证据收集，深化了对案件处理流程的理解。

三、实习感悟与反思

1. 责任感的培养：实习让我深刻认识到警察工作的重要性，每个细节都关乎公共安全和社会稳定。

2. 团队协作意识：在实践中，我体会到了团队合作的力量，每个人的角色都是不可或缺的。

3. 法律意识的提升：每一次执法行动都必须依法依规，这强化了我的法治观念。

4. 持续学习的重要性：警察工作需要不断更新知识，适应社会变化，我意识到终身学习的必要性。

开头：

寒假的警校实习是我人生中一段宝贵的经历，它不仅让我近距离接触了警察这一职业，更让我在实践中深化了对法律和责任的理解。

结尾：

回顾这段实习，我深感收获满满。未来，我将以更加坚定的决心和扎实的技能，为社会的和谐与安宁贡献自己的力量。这次警校实习，无疑是我人生旅途中的重要里程碑，激励我在追求公正与公平的道路上不断前行。

范文示例： 大学生寒假实习报告示例2550字

实践目的：

不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力;另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌代理，促销等以前不会是大学生从事的工作，现在都成为了大学生们可以接受的工作。

二、实践内容：该公司主营茶品，并且兼售烟酒，未来我国茶产业的增长潜力巨大。因为国内外市场需求稳定增长。茶是世界三大饮料之一，而中国是世界茶产量第一大国、茶出口第二大国。从国内来看，喝茶已成为多数中国人的一种生活习惯，茶已成为社会生活中不可缺少的健康饮品和精神饮品，而且，随着人们健康消费观念的普及，茶正在被越来越多的人接受、喜爱和追求。从国际需求来看，中国茶出口一直保持稳定增长态势。另外中国茶产业已得到当地政府的大力支持与扶持，也得到投资者的关注，茶产业开始走向规模化、现代化、正规化，未来增长潜力很大。浙江、江苏、福建等产茶地区已经把茶产业作为重要的扶持产业，茶产业基地蓬勃兴起。制造茶的工艺技术开始从手工化向机械化、自动化、现代化过渡，制造企业也加强了茶品牌的建设。

我们分两个班倒一替一天倒，早班八点--晚六点，晚班十点--晚八点，我在首山分部主要负责销售，从点滴小事做起熟记产品报价对每一种茶叶的功效都能熟知。刚开始工作的艰辛与不易是不能言喻，对烟酒茶一窍不懂的我，开始像模像样的对客人进行介绍，摆在我面前的第一个问题就是张不开嘴不知怎么跟客人攀谈，但是强大的内动力推动着我，我想真诚的笑容也许是打动客人最好的方法，第二个问题就是‘站不住’，每天回家腿都疼、在柜台前也要将重心不断的更换觉得腿好像粗了，不过认为一切都是值得的。并且我现在也深知挣钱打工的不易，以后花父母的没一分钱都应该仔细，把钱花在刀刃上。

三、实践结果：我在售茶的同时也学会了一些选购茶叶的常识，茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，使得判断茶叶的品质更加不易。这里粗略介绍一下鉴别干茶的方法。干茶的外形，主要从五个方面来看，即嫩度、条索、色泽、整碎和净度。

另外，没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习，大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建。

四、实践总结或体会：作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。

所以为了同一个目标，同一种信念，我们加入了寒假社会实践活动。

通过这次社会实践，我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。