把每天盯的活、卡的点、改的茬儿全摊开写,别用大词垫底。写谁跟谁碰了头、哪道工序拖了三天、图纸改了几稿、现场调了多少次设备。动作要带主语,别写“进行了协调”,写“我蹲在钢筋堆边跟工长磨了两小时”。数据不用多,但得有温度,比如“混凝土试块强度差2兆帕,返工拆了三米墙”。