写实打实干了什么,别堆数字。干几件事就列几件,每件带结果。结果要能被看见,比如改了哪块流程、省了多少时间。空说完成了任务等于没说。用动词开头,像“优化”“推动”“解决”,别用“参与”“协助”这种软塌塌的词。把最硬的成果往前放,后面补细节。