收获不是写“提升了能力”“增强了意识”,是写你手指头被烫出泡还接着扶模具、写你第一次听懂产线老师傅的黑话、写你发现Excel里一个公式能省下整组人半小时。体会得有体感:胳膊酸、眼睛胀、嗓子哑、笔记本边角卷了。别写成长日记,写你身体记住的那几件事。收获最怕假升华,真收获都在你脱下手套后掌心的印子里。