别写“我参与了团队攻坚”,写“我拆了老系统里那三段没人敢碰的逻辑,新模块才跑起来”。不可替代性不在你多忙,而在你掐住了别人绕不开的结。找那个只有你知道、只有你能改、改了立刻见效的点,把它钉在报告正中间。