档案里只留白纸黑字,别写主观评价,尤其别出现“压力大”“不适应”“方向不合”这种词。所有描述都锚定事实:岗位、时长、职责范围。离职原因统一用“个人发展规划调整”,八个字够用。签名和日期必须手写,打印件盖章没用,档案室只认笔迹。