别写老师“悉心指导”“耐心解答”,写他哪天下午三点把你叫到工位边,指着屏幕说这列数据要从ERP导出再清洗,然后手把手教你拖拽字段。写他改你写的邮件,把“请查收”划掉改成“附件为XX材料,请于X日前反馈”。指导不是态度,是动作、是时间、是改过哪句话。你记不住原话,就记他改了几个字。