别写“老师表扬我认真”,要写他蹲下来指着哪根线说什么、拿红笔圈哪处图改哪句话、什么时候打断你让你重测一遍。反馈得有声音、有手指方向、有纸面痕迹。写他皱眉时你看懂了哪句潜台词,他点头时你立刻改了哪个参数。反馈不是结论,是动作指令加现场修正。