浮的写法是“加强纪律教育”,沉的写法是“早读前五分钟,我把值日表换成小组积分牌,第三天小李主动擦了黑板”。案例得有起承转合的颗粒感,你试了什么、学生什么反应、你又怎么调的、最后稳在哪一刻。没细节的案例就是纸糊的。