别写“提升了认知”“拓宽了视野”。写你哪次方案被推翻后重做的,改了哪三处;哪回听懂了老板没明说的潜台词,后来怎么调的;哪项新工具你啃下来了,现在省了多少时间。成长是刻在动作里的印子,不是飘在空中的气球。