格式不是抠字体字号，是看段落呼吸感：标题是否一目了然，小标题是否都动词开头，每段有没有主语谓语宾语齐全，页边距是不是留够批注空间。
建议不是写“希望加强培训”“建议优化流程”，是写“报销单填错率高，因新系统没提示必填项，我试加红框标注后小组错误降一半”。
安全不是背条款，是“戴手套拧螺栓时发现指腹被磨破，第二天换双加厚的”，是“听见警报先缩脖子再抬头，第三天才反应过来该关阀门”。
协作不是“和同事配合良好”，是“老张递扳手时多绕半步避开我手背烫伤”，是“三人轮换盯仪表，我接第二班时发现前一人在记录本角落画了个哭脸”。
别单独列一块“老师说”，要把老师那句关键点评拆开，缝进你做事的过程中。
单位情况不是抄简介，是写你每天踩着几点进哪扇门、茶水间微波炉总卡在1分58秒、行政姐姐喊人用的口头禅、复印机换粉时冒的蓝烟。
别单独开一栏贴评语，把评语掰碎了揉进你写的每段里。
操作写成你手指悬停三秒才敢按启动键、屏幕蓝光映在你眼镜片上晃、急停按钮凹槽里嵌着黑灰。
安全规范写成你第一次戴错手套被师傅拽走、某天忘关气阀听见嘶嘶声后背发凉、还有次护目镜起雾差点碰歪定位销。
未来计划不是写“成为行业精英”，是写回校后要重练哪项操作、下个月准备考哪个实操证、打算用实习中学的模板优化哪门课作业。
单位介绍不是抄官网，是“车间进门左手第三根柱子漆皮翘了，我修过两次”，是“食堂二楼窗口阿姨记得我不要香菜”。
不足不是写我经验少、我太年轻，是写我误判客户需求导致返工两轮，写我不会用那个系统导数据，硬靠截图拼凑交差。
自我评价不是自我表扬，是写你哪件事做对了、哪件事做错了、错在哪、现在怎么看。
图表不是贴装饰，是“我画的第三张压力曲线图，横轴标错了单位，被师傅用红笔圈出来，旁边写‘看表前先看表盘’”。
识读写成你第一次把A3图卷成筒当望远镜、对照图纸找管口时鼻尖蹭到油污、还有把尺寸标错后用指甲掐出凹痕。
日程不是列“X月X日 上午整理档案”，是写“第二周周三下午三点，档案室空调罢工，我边擦汗边给2019年合同补日期，发现其中七份缺法人签字”。
写清难题出现时你手边三样东西：什么工具在手里、屏幕显示什么报错、旁边同事正拧哪颗螺丝。
排查写成你蹲着听电机异响时左耳贴外壳、万用表红笔尖在接线柱上打滑三次、还有拔保险丝时塑料壳碎渣扎进拇指。
态度不是写我认真负责守纪律，是写我连续四天提前二十分钟到岗调好投影仪、写我被退回三次的周报还留着修改痕迹、写我主动把会议录音转文字发给没参会的同事。
困难不是写“压力大”“不适应”，是写哪天哪件事卡住了，你盯着屏幕发呆十分钟，查了几个网页，问了谁，改了几稿，最后怎么绕过去的。
术语后面立刻跟半句人话解释，不是加括号注释，是换种说法再说一遍。
别抄企业简介，写你亲眼看到的：前台放着几本什么杂志、茶水间贴着几张什么通知、会议室白板上还留着哪次会议的草图。
自我评价不是夸自己多努力，也不是贬自己多不行，是写“我交的第三份策划案被采纳，但执行时漏了供应商资质审核，后来我把检查项打印贴电脑边”。