反思不是写“我认识到”,是写你第二天真改了什么。比如昨天发现提问总叫前排三人,今天你就把座位表倒过来贴在教案本上。写清你撕掉了哪页旧教案,新写的那行字歪了几度,粉笔灰沾在哪根手指头。反思句必须带动作、带痕迹、带你身体的参与感。没动过的反思全是空气。