小结不是夸自己练得好,是写哪环卡住了、谁跑错了、器材没打开、指令听不清。挑一两个硬伤深挖:为什么哨音传不到三楼?为什么疏散时二楼拐角堵了两分钟?写清楚障碍在哪、谁补的、怎么补的。别用“基本完成”“总体良好”这种棉花糖词,要像修车师傅报故障单一样干脆。