安全案例就得写你手抖着拧紧第几道法兰、防护面罩起雾看不清刻度、听见隔壁罐区警报怎么停下手头活儿。写清时间模糊点:不是上午九点整,是刚喝完第三口豆浆那会儿。写清身体反应:后颈发紧、手套湿透、耳鸣两秒。编的案例全是“某日某时某人”,真的案例有汗味、金属锈味、应急灯蓝光晃眼。