把你学完后干的第一件具体事写进去,哪怕只是帮老党员整理一次会议签到表,或者主动核对了三份发展对象材料里的出生年月。体会不是从脑子里挤出来的,是从手上磨出来的。你记下哪一页折了角、哪段画了横线、哪次讨论你插了嘴又收回去了,这些才是活的体会。