能力成长不是写“提升了统筹能力”“增强了全局意识”,是写你哪次没敢拍板、哪次硬着头皮定了、定完手心出汗还是后背发凉、第二天发现哪条漏了没兜住。写清楚旧习惯怎么松动、新反应怎么长出来。笔杆子最爱贴标签,其实读者要看的是你骨头缝里换没换筋。没写拧巴、犹豫、试错,就等于没长。