转变过程不是记流水账,是挑三四个卡点场景,每个场景写清楚当时怎么想的、干了什么、事后怎么琢磨的。别堆形容词,用动作和念头把人拽进现场。比如看到促销就冲,后来发现买完堆着不用,这种反差比写一百字分析都管用。重点在念头翻车的瞬间,不是最后总结出什么道理。