教学反思不是写我今天讲得怎么样,是写学生哪句话让你愣住了、哪个环节突然卡壳、板书擦了又写三遍为什么。重点写你当场调整的动作和背后想的那句“原来他们卡在这儿”。别堆感觉词,写清动作链:学生反应→你判断→你改了什么→效果有无变化。最忌写成自我表扬流水账,老教师翻一眼就知道是不是真蹲过课堂。