别写“完成大量护理工作”,写你每天推几次泵、调几次呼吸机参数、翻几次身、记几遍出入量。数字要带单位、带频次、带动作,比如“日均测血糖12人次”比“加强血糖管理”强十倍。量不是越多越好,是得让同行看了点头说这人真干过。