禁毒实习报告中怎么写未来计划不画大饼？

计划不是写“立志成为禁毒卫士”，是写“下个月起每周整理五条本地吸毒人员常用话术，做成提醒卡片贴工位”“九月前把近三年本辖区复吸名单按年龄段分类，标出高频就业类型”。写计划就写清动作、对象、时限、交付物。画大饼是说“全面提升综合能力”，真计划得说“每天早到半小时，重录三段入户录音，对照标准话术改语速和停顿”。计划段落里，每个句子都要能放进待办清单。