案例写法要像剥洋葱,一层层露内核但不露皮。先交代场景和人物关系,再写你亲眼看见的动作和对话,最后点出你当时怎么判断、怎么反应。别写当事人全名、地址、身份证号,用“某社区”“一名中年男性”代替。重点不是案子多惊悚,是你在其中干了什么、想了什么、学了什么。案例段落控制在三句话内,第一句铺背景,第二句写关键动作,第三句收在你的认知变化上。写完自己读一遍,能还原现场又查不到具体人,就算过关。