技术成长不是列时间表,是写你手里的活儿怎么变重的。第一年换灯泡,第二年调裂隙灯焦距,第三年自己看OCT图谱还能顺手标出黄斑水肿边界。写清楚哪次操作后你敢独立签字,哪次失败让你改了三次参数才稳住眼压。成长藏在你敢不敢多看一眼、敢不敢多调半圈旋钮、敢不敢在上级转身时多盯十秒监护仪。不写感悟,写指头和眼睛的配合越来越顺。