扔掉模板里的“增加户外活动”,改成“每天15:30-16:00全校操场集体远眺”。砍掉“减轻课业负担”,换成“数学作业手写量压缩至单页A4纸内”。措施必须带时间、地点、动作、上限值。写三条,挑一条最狠的放前面。别人抄都抄不像,因为细节太扎眼。