把你在现场盯过的活、改过的单、被师傅骂过的地方,全换成动词开头的短句。别写我学到了什么,写我拧紧了几个阀门、核对了几张图纸、跟错了哪趟物料车。学生气最扎眼的是满篇“体会到”“认识到”,老手只写动作和结果。带数字的细节不用多,但得有,比如改了三遍的交接单、等了两小时的验收签字。语气要像跟同事复盘,不是交作业。