工作总结是写你干了什么,实习报告是写你骨头缝里怎么长出新东西。删掉所有“负责”“组织”“参与”开头的句子,换成“我攥着教案在走廊来回走了七趟”“我盯着学生作业本上那个错字盯了四分钟”“我听见自己声音发抖但没停下”。重点不是岗位职责,是你这个人被教学现场反复捶打后留下的印子。