适用场景:大学生求职简历准备、专业能力自我评估
内容看点:专业能力展示、职业发展方向思考
行文逻辑:学习心理学理论→掌握实验技能→提升综合能力
在大学期间,我主要学习心理学方面的基本理论和基本知识,受到心理学科学思维和科学实验的基本训练,具有良好的科学素养。我的专业学习主要包括两个方面:一是青少年心理健康和咨询方向,二是人力资源管理方向。通过学习,我具备了心理学实验和心理测量的基本能力和将心理学理论、技术应用于某一相关领域解决实际问题的能力。
课余时间,除了努力学好专业知识,我积极参加校内外各种活动,同时也博览群书,尤以心理学、文学、经济学、管理学为主,还特别注重理论知识与实践活动的结合。通过几年的学习和锻炼,使我熟悉各种办公软件的操作,积累了一些工作经验,具备了一定的写作、文字编辑能力,人际沟通能力,组织策划协调能力以及科研能力,拥有了勤奋好学、脚踏实地、认真负责、自立自强、吃苦耐劳的良好品质。
四年的学习与工作让我成长了许多,但我仍缺少许多社会经验。不管怎样,我深信自己坚持不懈的努力,良好的社会适应能力,乐观自信的生活态度能帮助我成就未来的辉煌。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。未来的路还很长,但我有信心走好我的每一步人生路。
适用场景:教师职业转型心理辅导、学生心理问题咨询
内容看点:教师转型心理辅导经验、学生心理问题解决方法
行文逻辑:自我成长分析→职业行为分析→努力方向
篇1
摘要:心理健康辅导是一门专业化要求很高的职业,心理健康辅导员对自己的了解就显得非常有必要,结合心理辅导的学习过程,从自我分析和职业分析几个角度来进行个人分析,从而树立做心理健康辅导员的信心。
关键词:心理健康辅导员,个人成长分析
教师,这是一个太阳底下光辉的职业,被誉为“人类灵魂工程师”的职业。无论我们当初选择教师这个职业的动机是什么。如今,我们已经站在了这个讲台上,我们已经肩负了“育人”这个神圣的职责。我们的一言一行对学生的影响犹如蝴蝶效应一般,甚至影响其整个一生。
心理健康辅导不是一个单纯的语言交流过程,也不是一个简单的情感释放过程,它是生命与生命的沟通,所以心理健康辅导员既要有精湛的专业技能,也要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作,对个人进行分析,是十分必要的。
一、自我成长分析
(一)人格类型
我属于外向型性格,活泼开朗,善于抽象和逻辑思维。情绪稳定而成熟,能理智面对现实,勤奋,对工作有很强的责任感!有很强进取心和团队协作精神,善于挑战自我。我不认为我比其他人都强,但我有自信做到比其他人强。做事当机立断,不瞻前顾后。
同事评价:性格随和易相处,为人热情善良,工作认真负责,要求上进,事业心强,容易接受新事物,学习能力强。
这些个性特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。
(二)个性心理发展史
我出生在农村,父亲是个农民。我的家庭基本上算是标准的中国农民家庭,以农业为主要的生活来源。父亲文化程度不高,小学水平。母亲是“*时期”的高中生。所以我所接受的教育就是中国传统的教育了。我有一个姐姐一个哥哥,在家排行老三。我父亲的教育方式是严格的。对我们的要求是不求能上多高的学,但是一定要学会做人,父亲的要求总的来说就是严以律己,宽以待人。爸妈在空闲的时间能够无微不至地照顾我,姐姐哥哥都让着我,使我的基本生存需要和爱的需要得到满足,由此形成了我对人的基本信任感。
我在小学和初中的读书时间里,对以后的人生是谈不上什么规划的,一切基本上都是听从父母的建议。当时他们的心愿就是想叫我跳出农门,想让我上中专。那时的中专也只有师范类的才包分配,于是我与1996年9月去职教中心,读小学教育专业,开始了我的准教师生涯。
在职专上学期间,我感受到了以前在初中时代里没有的压力。因为当时读职专、中专、师范类的都是各个中学里成绩出众的学生。于是那种在原来中学里的那种成绩上的优越感变成了紧张感。好在职专的学习没有升学压力。在那三年里,我基本是按着自己的兴趣去学习,喜欢阅读,写作,音乐和美术。三年的时间太短,所学太杂,几乎都是浮光掠影。不过在那个环境里也只能这样地囫囵吞枣了。大的收获是在校住宿,开始了不一样的人际关系学习。一开始根本不知道如何处理与同学的关系,只能在前进中摸索,磕磕碰碰里一直都很迷茫。但是这些经历对我以后参加工作中处理人际关系有很大的帮助。
也正是因为这段难忘的经历,塑造了我生活中更多地做好自己,关心他人、照顾家人,帮助朋友,从而快乐自己。更多的学会取与舍,得与失,真正做到心静如水,心态平和,宽待他人,善待自己!能正确看待自己和他人,不断打磨自己的过程中,看待他人有了更加明确的认识和态度!与他人相处中,总是告诫自己人无完人、和睦相处。首先,要看别人优点,哪怕只有一点点,就足以值得我学习和相处,如果个性不相投,但真诚善良,也可成为真正的朋友!
(三)我个人的奋斗目标
立足现在,把握今天,做好每一件事,发挥自身特长,完善自我,寻找机会,发展自我,学会各种技能,包括人际交往技能,处理事情的能力,用发展的眼光看待自己,多发现自身的不足,学习他人的优点,不断向前追求,追求人生的真正价值,展示自我的同时能用自己所学的知识去完善他人,完善社会,为社会做贡献。我先后教了语文、数学、科学、英语、心理健康等学科。
二、职业行为分析。
(一)我为何要成为一名心理健康辅导员。
20xx年四月我外出学习。在学习中,认识了一位心理健康辅导员,自己开始对心理健康教育产生浓厚的兴趣,从事心理咨询的工作,成为一名心理辅导员是我的一个梦想.很多时候我经常看到一些心理辅导员能为一些心理疾病患者减轻痛苦,我非常钦佩。当我看到我的周围有很多人心理非常痛苦的时候,我就更加坚定了我的想法,我想成为一名心理辅导员,能为社会做出贡献,能成为一个对社会有用的人。
成为心理辅导员需要具备的条件:
1、要有爱心,要爱身边的每一个人,因为只有有爱心才会博得对方的信任,有了信任,对方才能接受你的心理辅导,也就是说,对待每一个心理有特殊问题的人,都要想方设法帮助他,不是发自外表,而是发自内心。
2、需要有专业的心理辅导知识,要知道心理辅导的程序,专业而扎实的知识是一个心理辅导员必备的条件。
3、还要有辅导的方法,好的方法不仅能对需要辅导的心理对象有莫大的帮助,而且是辅导成功与否的关键,如果不能对症下药,那可能就会出现竹篮子打水一场空的局面,甚至还有加重对方心理问题的可能。
4、要有合作意识,解决对方的心理问题,要发挥各个方面的作用,利用能够帮助对方解决心理问题的一切人,一切手段。
我应该在以上几个方面努力。
(二)我的职业奋斗目标
我是一名小学教师,我所面对的对象是小学生,在现在社会大背景下,留守儿童,单亲家庭,隔代教育等一系列新现象的出现,使得学生中出现了各种各样的心理问题。加强青少年的心理健康教育与保健,预防心理疾病,已成为迫切需要解决的问题。因此成为一名合格的心理辅导员是我需要努力的方向,是我的奋斗目标。我要学习一套完整的心理理论,掌握一套解决心理问题的方法,这样才能科学的解决我需要辅导对象的心理问题。现在我的心理咨询技术还停留在初级水平我要朝着更高一级心理咨询师发展,做一个高水平的心理辅导员。
(三)希望接触哪一类型的求助者
我所钻研的重点是学生的心理问题,学生在学习和生活中常见的一些心理问题,例如,成长中失落、过度的学业压力、学生考试焦虑、学生厌学心理以及家庭的困境,这些情况在我多年的教学生涯中都遇到过,已有的经验加上这一段时间所学的心理健康辅导员培训知识,相信这方面我还是可以做得很好的。
(四)我是怎样的一个人
每当认真的去想我是谁的时候,我觉得有以下几个方面来总结自己:
首先,我是一个非常热心的人,我真诚的对待每一个人,我善于运用宽容和理解,能原谅别人的错误。我也是一个很坚强的人,困难对每个人都是一样,我能在困难面前不退缩,敢于挑战自我,这是我的一个优点。我也是一个虚心的人,我经常去发现他人的优点,长处,我向他们学习,完善自己,让我在我的事业上能取得更好的成绩。另外,我是一个很执着的人,在目标明确的情况下,我能坚持不懈,不愿放弃。
从我决定走上这条道路的时候,我就知道前面的路很长、很艰难,有时觉得心理压力很大,我就采用自我放松法、宣泄法进行调节,效果还不错,一个个困难都挺了过来。我将一如继往地沿这条道路前进,书写我灿烂的生命,同时帮助别人缔造生命的灿烂。
参考文献:
1、《心理健康辅导基础理论》-北京:世界图书出版公司北京公司,2005-4isbn978-7-5062-6673-4
2、《心理健康辅导个体辅导》-北京:世界图书出版公司北京公司,2005-4isbn978-7-5062-6673-4
3、《心理健康辅导团体训练》-北京:世界图书出版公司北京公司,2005-4isbn978-7-5062-6673-4
4、郭念锋主编《国家职业资格培训教程·心理咨询师》民族出版社2005.8
篇2
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文
(国家职业资格二级)
文章类型:个人成长总结报告
文章题目:人个成长总结报告
姓名:
身份证号:
所在省市:
所在单位:
摘要:人生是一个过程,心理也是一个过程,成长中充满着喜怒哀乐,悲欢离合,阴晴阳缺——回顾自己四十多年的成长历程,远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要,形成了我独立、倔强、敏感的性格;不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每挫折都使我承受着自卑,但我还是要感谢挫折对我的磨砺,因为它让我学会了关爱、感恩,学会了坚强,学会了更加积极面对人生的热情。
【关键词】心理咨询师二级论文、个人成长经历、自我分析、
努力的方向
本人现年48岁,教师出身。曾先后从事过语文、音乐、生物、心理等学科的教学工作。目前,由于本人的爱好和工作需要,兼职本学校的心理咨询室工作。能成为一名合格高尚的心理咨询师,是我一直以来的美好愿望,这一愿望的形成,深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。
通过近四个月的学习,我感觉自己变得年轻了,生活中的烦恼减少了,身体也好多了。在学习的过程中,我一直在思索走过的路,有的是对了,有的是错了,用心理学的观点来判断,我还不成熟,我还需要不断完善自己。于是,我的心态变得年轻了,对生活充满了希望,对世界充满了好奇,对人生也有了更多的感悟。
一、自我成长分析
哲学家赫塞说过的,“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程,从这个意义上讲,无论高峰低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。
(一)我的童年
在一个桂花飘香的季节,我降临在一个和睦的家庭,孩子的出生日正是母亲的受难日。在母亲生我时,母亲大出血,差一点丢了性命,但她很坚强的挺过了这一劫。
早产儿的我发育不全、营养不良,时常有一些小病小灾常来“问候”我。母亲当时的病情也不能给我正常的喂哺母乳,当时没有奶吃,父母想方设法让我吃好。我很感谢妈妈在我儿童期的成长过程中给我关爱,由于父母工作都很忙,姐姐只比我大一岁,所以,两三岁的时候,父母就将我送回了湖北秭归老家。在那个非常贫穷落后的山区了两年多的时间里,我常常想念父母,盼望着他们能早日来接我回家。记得我总是特别调皮,想办法让奶奶生气,好让父母来接我,在老家只待了半年,终于大功告成。
随着两个弟弟的相继出世,我担起了家里的家务,与一般孩子相比,我更像一个大人。让我的童年就懂得了责任的含义,也培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格,父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历,是我人生的巨大财富,它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。我想做一个像母亲一样光荣的人民教师。
我的母亲是位校长,是“毫不利己,全心为民”的好干部。在母亲的眼里,没有什么比党的事业更重要了,舍小家、顾大家,似乎是天经地义的事儿。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响,使我不得不打小就学会了当家。七、八岁的时候,我已经开始洗衣做饭。
我有一个很能干的父亲,父亲是一个事无巨细的人,从小我们兄妹四人的毛衣都是父亲亲手织的,我们玩的风筝、木马车、小手枪„„都是爸爸做的,精细的制作让小伙伴们羡慕不已,也给我童年带来了快乐。
(二)学生时代的生活
上小学时,由于表现突出,被班主任定为班上的班干部,使得我的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好的锻炼。更重要的是,通过竞聘,我光荣地成为少先队大队部干部,并得到了大队辅导员老师的赏识,她委任我为大队长,学校大队部的大小事情、大小会议我都亲自指挥,全校师生没有不认识我的,那时的我真正体验到了成功,感受到了自信与成功带给我的巨大的满足感。
带着这种成就感我升入到初中,高中,又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我担任过班长、学委,两年中我的工作能力得到锻炼,意志得到了磨练,自己各方面的能力都得到了锻炼。但在高考却因为怯场失利了,一个月我不想出门,饭也不吃,话也不想说,父母急得头发白了许多,开导我复读,来年再考,为了确保自己将来有工作,我报考了一所技术学院,这次考试中又失眠了,但幸运的考上了这所学校。也就是在这个时期,我学会了感恩,学会了关爱他人。
怀着对未来的向往,也满怀憧憬地开始了我的第三阶段的学习。在技术学院学习的两年,我十分注意培养自己的能力,在班主任陈老师的推荐下,我成为学生干部,团支部书记,人际交往能力得到了进一步的培养,由于工作的出色得到了众多老师和同学的认可。
(三)青年期生活
毕业后,我分配回父母身边工作,当了一名技术工人,由于青春时代看的琼瑶小说太多的原因,琼瑶对完美爱情的勾画,对男女主人公的唯美描写,对感情的那份执著,深深地感染着我,对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望,对爱情和婚姻充满了美好的憧憬与渴望。经人介绍,我认识了现在的丈夫,他为人忠厚、热情、善良,尤其是他的包容和我争强好胜的个性相互弥补,但由于他来至农村,不懂得去如何爱自己的家人,再加了有了儿子,自己一边工作,一边参加电大学习,为了实现自己的梦想我努力着,„„终于顺利通过了教师招聘考试,自修了教育学,心理学,如愿成为了一名教师。但由于忙于工作,忽视了夫妻情感,总认为“平平淡淡才是真。”婚姻走到低谷。我有个好朋友是一名医生,她经常找我谈心,让我懂得婚姻是要经营才会有收获的。于是,我尝试着改变自己,站在他的角度去思考问题,内心的烦恼少了,争吵也少了,俩个人的感情好了。
为了把教学搞好,为了使自己的业务水平提高,工作之余我参加了中央广播电视大学,获汉语言文学本科学历。
我工作在教育一线二十多年,一心扑在工作上,在教育教学中取得了丰硕的成果,先后被评为市级优秀班主任、优秀辅导员。先进个人、区级优秀共产党员等荣誉称号。能取得这样的成绩,得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程,使我不断进取,奉献了自己的青春。
回首走过的人生路,每的付出都是饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现,今年我报名参加了心理咨询师培训班学习。近半年的学习,使我慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白,只要自信乐观,拼搏进取,定能成为一个大有益于社会的人,一个有所成就的人。
二、职业行为分析
小时候,一提起“心理”这个词,我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来,认为是一些虚幻和神秘的东西,毫无科学根据。直到进修时学了《教育心理学》,了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律,让我明白了“心理”的真正内涵,也为我从事教学工作打下基础。现在,我任教小学语文课,为了满足学生求新、求异的好奇心,激发他们的学习兴趣,我常常变换教学方法,使他们时时都有新鲜感。平时,我常翻阅《教师心理》等书籍,针对学生们的兴趣爱好策划组织教育活动,寓教于乐,所以工作起来得心应手。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议,一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来,轻松愉快而去的神情时,自己也感到无比的满足和欣慰。
几个月来,我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识,心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能,我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此,我爱上了这一职业,并陷入其中而乐此不疲,因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助,完善自我”。我发现在助人的同时,自己大的收获是变得充实和快乐,有幸福感。回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源,是一笔财富,它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在,通过系统的学习,生命初十几年里的自卑与苦闷开始化解,逐渐地,我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变,我终于发现,生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜!通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候,我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。
三、努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,
帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
篇3
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
(国家职业资格二级)
文章类型:
文章题目:心理咨询师个人成长报告
姓名:
身份证号:
所在省市:
所在单位:
心理咨询师个人成长报告
心理咨询技术的高境界是咨询师自身的成熟、练达和在对人性有着深刻的认识和把握的基础之上体现出来的对人的无限的包容、慈爱和关怀。这种人格魅力是心理咨询师终生追求的目标,这需要咨询师不断促进自身的成长,而自身的成长的一个重要方面就是要不断地了解、认识和把握自己。在我的成长过程中,我深刻地体会到:在生命的每一个阶段都认真地努力地度过,就是一种对生命的尊重和责任。做一个对社会有用对别人有用的人是我大的人生目标。
谨以此文作为我成长为一个合格的心理咨询师的一个重要的历史记录吧。
一、自我成长分析
我出生在一个普通的家庭里,爸爸是一个理发工人,妈妈是一个朴实的农民,奶奶长年累月卧病在床,我有一个哥哥,还有两个妹妹,一家七口人就仅靠爸爸微薄的工资维持生活,妈妈有非常严重的眼疾,生活自理都有些困难。在我的记忆里,家里值钱的有用的就是墙角那排永远都装得满满的泡菜坛子,只要我们饿了,就只能从那里面找到填肚子的东西。每到了月末和年末的时候,叔叔阿姨们总能喜笑颜开地分到工钱和一定数量的粮食,而妈妈却总是在他人的嘲笑和同情的神态里两手空空地逃回家,可以想像我们一家七口人是怎样的艰难地度日。在别人眼里我们是一群可怜的苦孩子,也许是人小不太懂事的缘故吧,我们并没有真正体味到童年的苦涩,因为我们是在爸爸的微笑里长大的,生活再苦爸爸从来都不抱怨,在工作之余还和我们做指甲游戏,他对妈妈说得多的一句话是:你放心,有我在,你们就不会挨饿的。爸爸白天上班,晚上就打石头,一般每天就只能睡两三个小时,因为生活的艰辛和过度地操劳,只有三十来岁的爸爸,头发全白了,他去给我们开家长会的时候老师总认为是我们的爷爷呢。就这样我们兄弟姐妹四人无忧无虑地度过了自己的童年。
爸爸从不抱怨生活的艰辛,总是勇敢地用微笑去面对生活中的所有困难地乐观态度,影响了我的一生。苦涩的童年是我人生的第一本书,它让我读懂了坚强,明白了责任,更多重要的是学会了用微笑去面对生活学习中的种种困难。
我6岁半上小学,因为家里的经济条件实在太差了,根本没有办法维持我们学习上的正常开支。我们放学后就去捡炭渣、煤块或者到河里去捡石头,寒暑假我和哥哥一起跟妈妈到地里干农活,挣一点儿工分,希望能多分一点儿粮食。基本上没有玩耍的时间,有时候做作业会做得很晚,上课也会打瞌睡,成绩也不太突出,老师担心我连初中也考不上,可我并没有放弃,跟爸爸比起来,这点苦算不了什么的。因为爸爸告诉我“只有好好读书才能改变自己的命运”,所以自己觉得读书是一件快乐的事情。小学整整五年时间,我没有请过病假,也没有迟到过,总是认认真真地完成学习任务,做得好的就是勤学多问。功夫不负有心人,我以优异的成绩考入了德阳二中。
爸爸的坚强和爱心让我学会了微笑和永不放弃,一位普通中学老师的无怨无悔地奉献让我领悟了生命的价值。上中学以后,我们学习上的各种开支就更大了,爸爸肩上的负担也就更加重了,学校根据我家的具体情况为我们减免了很多费用,我当时穿的衣服都是班主任王老师送给我的,生病了也是王老师悄悄地带我去医院,学校成了我的第二个家,老师就是我的第二个爸爸妈妈。因为自己的成绩优异,一直想报考德阳中学,然后再读大学,这就是我的梦想。我相信读大学就一定能够改变我的命运。我的想法让老师非常担忧,她希望我能根据自己的实际情况报考四川省孝泉师范学校,他三番五次地跟我谈心,又主动地找到我爸爸,告诉我们这样不仅可以减轻家里的负担,而且毕业以后工作也很稳定,可是我始终不愿意放弃自己的选择。后老师把我和爸爸一起请到了他办公室,他不再对我说一句话,只是跟爸爸说:“你女儿肯定能考上德阳中学,但是你们的家庭条件比较具体,关键的是她自己的学习能力有限,很有可能苦读三年后考不上大学的;还有根据她现在的成绩要报考中专也是不太理智的,可以这样说她肯定是考不上的;只有试试报考孝泉师范学校,看看有没有被录取的机会„„”我并没有太认真地听老师在说些什么,可是爸爸的一番话如晴天霹雳瞬间就击碎了我的大学梦:“谢谢你!老师!我们一定听你的!你要听老师的,就报考孝泉师范学校,如果说你一定要考高中,我就不再供你读书了。”为了能继续读书,我终不得已地听从了老师和爸爸的安排。事后证明老师的判断与指导是十分正确的,我只比孝泉师范学校的录取线高了2分,而且是优惠政策降分录取我才幸运地跨进了四川师范学校的大门。这是我人生的第一个转折点,我得感谢我的学校,感谢我的老师,是所有帮助我关心我的人给了我的一切。是老师无怨无悔地奉献给我指明了人生的道路,我一定要用自己的实际行动报答我的老师的深恩。从那以后,我便立志要做一个对社会有用对别人有用的人,帮助那些需要帮助的人。
我的班主任老师很普通,在别人眼里是极为平凡的,可是在我的心里却是伟大的。因为他让人懂得了:在生命的每一个阶段都认真地努力地度过,就是一种对生命的尊重和责任。你的生命就是有价值的。
进入师范学校以后,国家按月给我们发放生活费,家里的负担有所减轻,我把全部的精力用在了学习上,不仅要学好公共课,更要学好专业知识,因为我要做一个像王老师那样的一心一意为学生着想的好老师,一生都为学生服务的优秀老师。我和同学还利用周末去学校附近的农家为小孩和老人服务,一直坚持到毕业。这段人生经历让我体会到了助人的快乐,我第明白了这世界上还有许多像我一样需要帮助的孩子,更让我懂得了人生的价值。我的师范生活是快乐的,是充实的。直到今天,我仍始终如一地坚持着帮助我身边需要帮助的人,助人为乐是我做人的根本宗旨。
我怀着做一名优秀老师的梦想走上了工作岗位,时时刻刻都用“认认真真做事、规规矩矩做人、踏踏实实工作”来严格要求自己,二十多年来一直坚守在教学的第一线,默默无闻地做好自己应该做的事,做好自己能做的事,为一切学生服务,为学生的一切服务就是我工作的高境界。学校离家比较远,每天骑自行车早出晚归,来回大约有30多公里的路程,经常把学生的作业带回家批改,自己不觉得辛苦;利用周末进行家访,走家串户每天步行40多公里,也不觉得辛苦;在工作之余我还参加了成人自考,进修汉语言文学专业,通常是夜深人静灯下苦读,其中的艰辛是常人难以想像的,我仍然不觉得辛苦。在这个成长历程中,我遇到的一位同事对我的影响很大,是他让我走向成熟,更进一步读懂得了生命的真正含义。他就是邹克成老师,在我们眼里他是这世界上倒霉的人,他是一个未能返城的老知青;大女儿是哑巴,不幸被人拐卖,一直下落不明;儿子为了寻找姐姐与人贩子发生冲突,犯下了过失杀人罪,在监狱劳动改造;婚姻生活就更加不幸了„„可是他每天都面带微笑,走进学校,走到孩子们的身边,耐心地跟他们上课,快乐地与他们玩耍,课间常常还能欣赏到他的歌声,学生如果做错了事情,你看到的是这样的情境:他总是让学生坐着,自己蹲在地上,轻言细语地给学生讲故事,还不时地摸摸学生的头。当学生要离开办公室时,他会笑着对学生说:“呵呵,以后遇到这样的情况,你要多想想,好不好?不然的话我就要打你的*哈。”。全校的学生都亲切地称他“邹爷爷”,我们就叫他“邹叔”,学生就是他的小孙子,我们就是他的孩子。能和他在一起工作是一件非常幸福的事情,他用自己坎坷的经历让我们明白了许多做人的道理,更重要的是他总能找到你的优点,鼓励你,赏识你,让你永远都充满了自信。他把所有的爱给了每一个学生,给了他身边的每一个人。面对生活中和日记,写小说,更令人敬佩的是从50岁开始练习写毛笔字,从不间断地练习了xxxx年,村里以及学校的标语都是他写的。他经常对我们说:写一写,练一练,所有不开心的事情都没有了。他一个普通的老师,用朴实无华的行动证明了自己存在的价值,诠释了生命的意义。正是这样一个普通的老师让我理解了优秀老师的真正含义:热爱学生、赏识学生、尊重学生、关心学生。在我从教的二十多年的生涯里,我一直用这样的标准要求自己,虽然日子是平淡了一些,清苦了一些,但是自己的生活是有意义的,是快乐的。
在我的成长经历中,我的爸爸、老师以及同事的一言一行影响了我,是他们的精神养育了我,让我健康地成长,并懂得了许多做人的道理。我虽然很普通,但是我很坚强,有自信,能勇敢的面带微笑地去面对生活、学习和工作中的种种困难和挫折,是一个决不轻言放弃的人。我要用自己的实际行动去履行自己对生命的尊重和责任。让普通的生命更有价值。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
曾有人问我为什么要做一名心理咨询师?回答是兴趣、期待和理智的职业思考。从自己所从事的职业看,教师是一个与人打交道的职业,烦恼会困绕着每一个学生,而教书育人两张皮,作为一名合格的班主任不仅要教好书,更要育好人。从教十几年,与学生朝夕相处,送走了xx届又xx届的学生,目睹了学生点点滴滴的变化,现在的学生承受的心理压力太大了,心理问题太多了:成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼,我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯,使我对学生产生了特殊的感情,我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题,塑造健全的人格,使他们能够健康地成长。
要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰,并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍,那么他(她)将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点,化解其内心的冲突与矛盾,并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。只有自己的内心是健康的,给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析,或在上级心理咨询师的帮助下,进一步认清自我,清理自己的症结,完善自己的人格,为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。
要成为一个心理咨询师,还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件,有较好的沟通能力,有一定的心理学知识和助人技巧,并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己,所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到,目前我的心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。首先,我要改变目前心理学知识欠缺的状况,我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍,进一步学习和锻炼心理咨询技能,增加实践经验,适应咨询工作需要。其次,我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病,我必须摒弃沟通过程中原有的缺点,形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。后,我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题,为学生排解忧伤,但那时的身份是作为教师解决难题,而心理咨询师面对的是求助者,任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人,作为工作对象,帮助解决心理问题,进行心理治疗,因此我必须彻底转变身份,出色做好心理咨询师的角色扮演。
成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法,我会在心理压力出现时采取措施,不会临近崩溃状态,我坚持每天早晨步行半小时的锻炼,每天与学生一起做操、运动,坚持瑜伽训练,我会在运动中宣泄不良情绪,消耗能量以保证良好的睡眠和休息;我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态,学会宽容自己,学会适时放手,学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望,明天太阳一定会升起,新的一天有新的希望。
几个月来,我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识,心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能,同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水;目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此,我爱上了这一职业,并陷入其中而乐此不疲,因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助,完善自我”。我发现在助人的同时,自己大的收获是变得充实和快乐,有幸福感。回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源,是一笔财富,它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在,通过系统的学习,生命初十几年里的自卑与苦闷开始化解,逐渐地,我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变,我终于发现,生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜!通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候,我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。
(二)成为心理咨询师的优势和不足
优势:
1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能坚定了我从事心理咨询事业的信念。
2、对于从事学生心理咨询来说,我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财
富,通过对我学生时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。
4、二十多年的班主任工作经验,为我将来从事心理咨询工作打下了良好的基础。不足:
随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。
1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,在一些心理问题上还不能帮助给求助者。
2、由于我这个人过于追求完美和嫉恶如仇的性情,对于一些求助者容易产生排斥和厌恶的现象,不能做到无条件地尊重与接纳。
3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长学生的一般心理问题的咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式,逐渐促进其心理的健康与发展。在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
我期待、我努力、我乐在其中,我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人,有你们的支持,我的生命也才会有意义。
适用场景:学校心理教师职业规划、心理咨询师自我评估
内容看点:心理教师职业发展路径、青少年心理辅导经验分享
行文逻辑:分析成长经历→总结职业优势→明确努力方向
本人毕业于专业,毕业以后始终从事与心理询问相关的工作,成为一名优秀的心理询问师,是我始终以来的美妙愿望,这一愿望的形成,深受着我个人的成长经受以及家庭教育和工作环境的影响。
一、自我成长分析:
(一)童年的经受,是我一生的财宝
童年的生活在一个简洁幸福的家庭,虽然家里并不富有,但是父母都很疼爱我,也尽他们的一切力量供我好好读书,我是家里的长女,因此,与一般孩子相比,我更像一个大人,懂得体谅父母的幸苦。我也经常关心父母做家务,照看好妹妹,好好学习,不让父母担忧。这培育了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完善的性格,父母遗传给我的那种忠于职守、仔细负责的人生态度直到今日还在影响着我。童年的经受,是我人生的巨大财宝,它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)、欢乐又困难的求学之路
小时候家里离上学的地方比较远,步行要一个小时才能走到,每天早上我都要六点不到就起床,父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭,好在我很争气,成果也始终不错。
上学校的时候,学校离家很远,没方法只能住校,这给家里带来
不小的经济负担。母亲为了我的养分健康,每周到学校来给我送一次饭,每次吃到母亲给我送的.饭,我都特殊感动,每次母亲给我送饭的时候,都要叮嘱我在学校好好团结同学,敬重师长,仔细学习。母亲朴实的思想给了我很大的影响,学校阶段我的学习始终名列前茅,同时还是县里的三好同学。
学校毕业时,我考上了我们县里的重点中学重点班,最终以这样的成果回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺当。面临全县最好的同学,我的优越感丢失了,我显得力不从心,我的学习成果渐渐滑落了下来。随着文理分科,我到了新的班上,新的班主任给了我很大的关心,他常常给我们讲怎样适应高中的学习生活,怎样找到自己的目标,关心树立信念,克服自卑。最终,我的成果又慢慢好起来,考上了高校,成为我们家里第一个高校生。
(三)、充实的高校生活
进入高校后,我全身心地投入到学习当中,每逢节假日,同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了,而我就去图书馆和自习室。当然,我也乐观地参加到社会实践当中。大三的时候,我..的学习过程中,我遇到了更多的老师和同学,从他们身上学到了更多的东西。学习其次专业是需要极大的急躁和坚持的,在高校学习的四年中,我不仅学金,..这段人生经受让我体会到了学习的欢乐和成就感,直到今日,这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还始终坚持着。
严格的家庭教养以及所经受的人生苦难,塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征,这些良好的品质,让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(四)走向成熟
毕业以后我参与了工作,自打那时起,魏书生老师始终是我从事教育事业的榜样,他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
我刚踏入工作岗位时,校领导支配我做心理健康老师。
这对我来说的确具有剧烈的挑战,由于这个学校以前从来没有心理老师,也没有心理询问室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来仔细搞好学校的心理询问室建设,通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校支配我兼任学校部的思想品德老师,这也给了我一个更加深化了解同学心理的机会。
二、职业行为分析
(一)成为心理询问师是我的人生抱负和职业要求
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生胜利的前提。心理询问师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理询问师是我内心里的一种渴望。
在工作过程中我逐步发觉,学校的德育工作离不快乐理健康教育,而我的人生经受和我的性格又非常适合心理询问工作。随着询问室的创办,吸引了大量的同学前来求助,迄今为止,我为相当一部分的同学排解了心理问题,关心他们重树了自我,找回了自信,让多梦的青春布满了阳光和喜悦。同时也使我看到,孩子的心灵是那样的脆弱,他们多么需要老师悉心的呵护,这更增加了我从事心理询问事业原本剧烈的动机。
(二)成为心理询问师的优势和不足
优势:
1、我的性格中尤其喜爱孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永久坚决我从事心理询问事业的信念。
2、对于搞同学心理询问来说,我的成长经受是我开展心理询问工作的一笔财宝,通过对我同学时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而珍贵的阅历。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为同学的榜样。
4、这些年的心理询问和心理健康教育科研工作,极大地提高了我从事心理询问工作的专业水平。
5、高校的时候我学习的是心理学专业,有着较为扎实的专业基础。
不足:
1、随着学校心理健康教育工作的深化开展以及我本人心理询问实践,使我更加熟悉到了自身的不足。理论学问和专业技术尚有肯定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以胜利的解决。
2、由于我这个人过于追求完善和凡事儿至清至察的性格,对于一些求助者简单消失反移情现象。
3、从事心理询问师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论学问和询问技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待询问过程中的挫折。在消失问题需要关心的时候,能够乐观争取上级心理询问师的督导和同事们的支持,以乐观严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人力量,我较为擅长青少年的进展性心理询问,关心家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的讨论,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增加颜色。
适用场景:高校心理教师应聘、心理学研究生求职
内容看点:心理学教师求职指南、高校心理岗位应聘材料
行文逻辑:填写个人信息→明确求职意向→展示教育背景→描述工作经历→总结自我评价
姓 名:李xx 性 别: 女 出生年月:
婚姻状况: 未婚 政治面貌: 党员 民 族:
身 高:168 体 重:高学历: 硕士
所学专业: 毕业学校:
毕业时间: 特长概括:
户 籍: 现所在地:
求职 意向
职位性质: 兼职 到岗时间: 随时 月薪要求: 2000~2500元
求职 状态:
意向岗位: 心理学教学类中小学心理学教师,心理学教学类高校心理学教授,人力资源管理类人力资源专员/培训师,其他类心理学实习生
意向行业: 综合型心理服务机构,高等院校,中小学校,校外辅导机构,心理测评机构
工作地区: 四川省成都市
其他要求: 本科毕业于四川师范大学心理学专业,现在报送至四川师范大学心理学专业,主要研究方向是心理咨询、教育心理学和心理测评方向。从本科开始担任校心理健康服务部部长,已经在四川师范大学文理学院有近两年心理咨询经验,获得多种殊荣,现在是届四川师范大学心理学研究生,担任校文艺部助理和院学术部助理,以及四川师范大学心理健康咨询心理健康老师的指导助教,并在研一上学期代表教育科学学院获得学校“学术十佳”称号。随副院长导师参与多个北师大灾后中小学生身心调查研究,并在现在读书期间对本科生和专科生授课《教育心理学》。
教育
学历 学校名称 专业 时间范围 专业描述
培训
语言
外语语种 掌握程度
工作经验
联系方式
自我评价
本科毕业于四川师范大学心理学专业,现在报送至四川师范大学心理学专业,主要研究方向是心理咨询、教育心理学和心理测评方向。从本科开始担任校心理健康服务部部长,已经在四川师范大学文理学院有近两年心理咨询经验,获得多种殊荣,现在是届四川师范大学心理学研究生,担任校文艺部助理和院学术部助理,以及四川师范大学心理健康咨询心理健康老师的指导助教,并在研一上学期代表教育科学学院获得学校“学术十佳”称号。随副院长导师参与多个北师大灾后中小学生身心调查研究,并在现在读书期间对本科生和专科生授课《教育心理学》。
适用场景:心理辅导老师入职前自我评估、心理咨询师职业规划准备
内容看点:心理辅导老师职业选择依据、心理咨询师自我提升路径
行文逻辑:梳理成长史→分析性格成因→反思学业经历→总结职业方向
一、个人成长史
每件事情总有它的起因和结果,一个人成长为现在这样也有他的原因和造就他的环境。在这二十几年中,因为有着和别人不一样的经历,也让我看起来比身边的同龄人更加成熟。蓦然回首,所有的荣誉和屈辱,所有的成功与失败,所有的幸运和不幸,所有的顺利和坎坷,都让我有一种淡淡的感激,感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活,依然对世界充满希望和爱。
(一)父母——我性格的源泉
一个人的性格和命运和他出生的家庭有着很大的关系,特别是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生当中将留下深刻的影响。父亲是个教师,比较粗枝大叶,但却厚道实在。母亲有着坚强的性格,明事理,做事仔细认真,而且果断,好强,是比较典型的外倾型人格。父母两种截然不同的性格对我的综合影响造就了我性格的双重性,有时候外向,好动,健谈;有时候内向,稳重,寡言。我认为自己是一个独立性、适应性很强,喜欢交朋友并长于社交的人,一个坚强好胜,富于内省的人。朋友们对我的评价也是仗义豪爽,乐于助人,做事稳重细心。
(二)童年——孤独感的根
父亲在我上幼儿园的时候就培养我的独立能力,他只在我第一天去幼儿园的时候骑自行车带我去认了路,那之后都是我自己一个人上学回家。小时候家境比较困难,因此,印象中父母总是起早贪黑,忙于生意,忙于赚钱。父母整日的奔波操劳,也让我从小就有了换位思考和替别人着想的能力。为了减轻父母的疲劳,一年级我就学会了做饭,学会做家务,学会自己做决定。上小学的第一个暑假,当别的小孩都在家里看电视,让父母带着去游乐场玩的时候,我已经在炎炎烈日下卖起了冰棍,赚到人生的第一桶金。现在看来,这种过早的独立让我失去了童年应有的天真与快乐,失去了与小伙伴玩耍的时间,而父母因为忙碌对我的无暇顾及,又形成了我心中对父母关爱的缺失,压抑在内心中的孤独感也就从那个时候生根发芽。
(三)学业中的堕落与反思
父亲的教育理念很超前,五年级学校还没开英语课我已经学会所有的英文字母和音标了,在电脑还没有普及的时候我就已经能够熟练应用了,这些都让我在小学的学习生活中顺风顺水。
升入初中,正赶上家里拆迁搬进了新房,父母由于繁忙的生意整日起早贪黑,而我经常一觉醒来发现空旷的还没有装修好的大房子里只有自己一个人,这种空旷带给我的孤独感是我不愿承受的,为了消除孤独带给我的不适,我将大量的时间用在打球、看课外书、玩游戏上,也是出于对童年游戏时间缺乏的补偿心理,我开始疯玩。这种视线的转移让我内心的不适有所缓解,让我误以为我得到了解脱,其实并没有从根本上解决问题,倒让我的成绩一落千丈。我不再是老师眼中的好学生,不再是同学们心中的楷模,这让我很苦恼,那时产生了一些不合理的情绪,我感到自己很没用,不如别人聪明,尽管是因为自己的叛逆和不努力造成的这一系列后果,却固执的认为是别人比自己聪明,是运气的问题,还自欺欺人的认为自己看了很多书,懂得比别人多,更将自己孤独感的原因归咎为父母对我不够关注。然而庆幸的是尽管父母感到伤心和失望,但却没有抛弃我,而是在这人生的关键时刻,用关心和爱感化了我,将我从堕落和叛逆的边缘拉了回来。那年正好教师涨工资,一下子发了几千块钱的补贴,父亲在明知我的成绩和日常表现都让人失望的情况下,竟然的不仅是打击,更重要的是它让我达到足够的重视,促使我对自己进行深刻而冷静的反省。我像是在忽然之间认识到,幸运与不幸,快乐与孤独本身没有好坏,都是人生成长中必须经历的,没有曾经的叛逆,没有那么多的崎岖坎坷,就没有今天的我,我也就不会是“我”了。心态的改变让我获得重生,让我学会了对经历过的一切都心存感激,对我性格的形成起着决定性的作用。复读虽然很辛苦,但是我已不再彷徨,逐渐强大起来的“自我”此时已经能够轻松应对来自周围环境和自己内心的双重压力,学会了如何将压力转化为动力,让自己在不断地自我激励和自我暗示中努力前行。
(四)大学生活——质的升华
考上大学,虽然离家千里,只身在外,然而我却没有任何的不适应,良好的独立能力让我很快进入状态。学习了心理学之后,自己先从中获益,通过系统的学习,我意识到原来内心孤独感的根源来自童年中父母忙于生计而导致的对我关注的缺失,这也影响了我性格的形成,但这种影响并非不能改变。过去的事情已经成为事实,事件本身虽然无法改变,但我们对待事物的看法和情绪是可以改变的。虽然我的`童年过早地承担起那个年龄的孩子不该承担的压力,也因为家庭条件的限制早早的跟随父母做生意,而失去了童年应有的天真与活泼,失去了与同龄孩子玩耍的时间,然而也正是因为如此,才让我比同龄人更加成熟,见过的世面也比同龄人多,对生活的体验也更加强烈,自然就对自己拥有的一切分外珍惜。
大学里我不仅当上了班干,还进入学生会,创办了社团,随着身边的朋友越来越多,不再感到孤独。我将“黄金法则”应用到人际交往和工作中,朋友们觉得我更平易近人,同学们更愿意听从我的指挥。然而令我感触最深的是,有时候即使我像希望别人对待自己一样去对待别人,也无法得到自己想象中应有的对待,我意识到单纯地一味地应用“黄金法则”的不足。只有好好地对待别人,别人才可能对我们好,当我们对别人好时不能抱着别人必须对我们好的态度,我们无权要求别人那样做,同时也有可能是因为自己真的做的还不够好,或者自己认为做得很好然而在别人看来却相差甚远的情况。这种领悟和修通让我对心理学有了更深刻的体验和认识,心理学的学习让我从根本上解决了自身的种种问题,让我达到了质的飞跃。
大学毕业后,我选择了做一名小学心理辅导老师,我深刻的知道,一个人幼年时期的经历会对他以后的生活产生多么大的影响,所以我要用我所学的知识尽可能地帮助我的学生和身边的所有人,帮助他们消除不良的影响,让他们能够认识到生命中的顺利与挫折都是一笔财富,没有好坏之分,重要的是我们怀着什么样的心去面对,当我们满怀感激,世界就充满阳光,充满爱。
二、职业行为分析
(一)从业目的
高考填志愿的时候我误打误撞被调剂到心理学专业,这也让我与心理咨询结下了不解之缘。回首自己二十几年的成长历程,我曾多次感到孤独,无助,彷徨不知所措,以及父母对自己关爱的缺失,学过心理学才知道这一切都是可以从现实中找到原因,是可以加以解释的,并且是可以避免的。大学里,我将自己所学心理学知识运用到生活,工作,交友中,这使我的人际沟通得到了显著提升,让自己的才能得到了充分的发挥,也因此得到了各种荣誉和奖励,自己尝到了甜头,就想让更多人与我分享。因此运用自己的专业知识帮助别人从迷茫和痛苦中得到解脱,是藏在我内心多年一个愿望,我也正在一点一点地实现着自己的梦想。
(二)自身优势和弱点
通过大学期间对心理学的学习,和工作后对心理学的应用,我对一直向往的心理咨询的职业有了深入的了解,对自己也有了更加清晰的认识。要成为一名心理咨询师,我有自己特有的优势和弱点。我的真诚,热情,能够尊重和接纳别人,还有本性中乐于助人的特点,都成为我的优势。从小随父母做生意与人打交道的经历又让我拥有敏锐的洞察力和对事物的敏感,帮人解开心结一直是我的心愿,大学期间对心理学系统的学习又让我有了一定的理论基础,而天性的善良又让我有了包容之心。但过于丰富的情感和过于敏感的神经又会让我在咨询中产生反移情,这也是我的弱势。然而这也是可以通过锻炼和学习加以克服的,我也不断地通过心理暗示时刻提醒自己调整情绪和心态,努力让自己保持理性和客观。
(三)职业期待和准备
我对即将从事的心理咨询师这一职业内心中充满期待,能用自己所学知识帮助他人,让每个人都能快乐和开心是我的最终目标。我为自己能从事这样一个神圣而崇高的职业感到骄傲和自豪。考虑到自己年纪较轻,与青少年较容易沟通的特点,目前我比较适合接待儿童、青少年的求助者,做一些亲子关系方面的咨询。
许多人都盼望自己能在心理咨询这一行业这一领域中有所建树,打拼出自己的一片天地。然而我深刻地认识到,这样一个良心因素起关键作用的职业是来不得半点马虎的,唯有抛却功利,用心去做才会真正的达到“助人自助”。
由于我对心理咨询还只是刚刚入门,为了让自己具备一名心理咨询师所需要的所有条件,我会继续完善自己的理论基础和操作技能,让自己具有扎实的功底。在工作中积累经验,帮助我的学生,帮助更多的人,帮助他们学会自助和内省。我会处理好同事间的关系,面对外界对自己的评价,无论是褒是贬,我都会用客观公正的态度来看待,用“第三只眼”来审查自己,时刻提醒自己作为一名心理咨询师应尽的职责,以良好的心态面对生活中的一切,不让梦想搁浅。我相信自己会成为一名优秀的心理咨询师!
适用场景:护理人员职业规划、心理咨询师转型准备
内容看点:护理人员职业转型参考、心理咨询技能提升指南
行文逻辑:分析成长经历→梳理职业行为→明确努力方向
本人xx,女,现年27岁,20xx年X月毕业于XX学院XX专业,大专学历,具有英语四级、计算机二级C语言资格。20xx年11月参加工作,至今一直为湖北麻城市人民医院骨科护士。我性格中性,为人温和,热爱心理咨询,想成为一名心理咨询师,为社会做贡献,以实现自己的人生目标和人生价值。
一、自我成长分析
(一)幸福的童年生活
我的童年生活是幸福的,我们家一共4个人,爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸从事XX工作,妈妈从事XX工作,姐姐上学。每天晚上是我们家最快乐的时候,大家吃完晚饭坐在一起,互相说说笑笑,度过幸福的时光。我是家里最小的,爸爸、妈妈和姐姐都喜爱我,一般事情都依顺我,家务事也不要我做。但我觉得自己也是家庭的一员,理应承担一些家务事,向爸爸、妈妈要求,爸爸、妈妈安排我做一些力所能及的家务事。我做完家务事,经常得到爸爸、妈妈的表扬,感到很是高兴,激励自己做更多的家务事,当一名爸爸、妈妈的好孩子。
(二)快乐的学习生涯
我性格中性,为人温和,能够遵纪守法,没有违反校纪校规,和同学团结友爱,把心思用在学习上,小学、初中、高中各科成绩都比较好,学校和老师对我的评价都比较高。因此,我的小学、初中、高中的学习生涯是非常快乐的,在我心中留下了深刻的`印象。直到现在我还惦记着那美丽的校园、那亲爱的老师,在节假日期间和小学、初中、高中的同学经常会面欢聚,感受快乐的学习生活,共叙同学之间的真情厚意。
小学、初中、高中的读书生活天真快乐,没有思想和心理负担,日子如流水般的过去。到咸宁学院读大专,想到自己所读的专业是与自己今后的职业相关,关系到以后的工作和生活,才有了一定的思想和心理负担。我所读的是护理专业,今后要从事护士工作,要服务病人。而要做好护士工作,提高护理质量,不出质量事故,需要扎实的理论知识和操作技能。于是,我集中精力放在理论学习和业务操作上,取得了良好的学习成绩,学校老师对我比较满意,相信我今后走上工作岗位,能够做好护理工作,能够给学校带来好名声。南丁格尔是护士的。先驱和楷模,是她用小马灯的微弱灯光照亮一个个伤残战士的身躯,把自己至真、至善、至美融进每个病人的心灵,使即将逝去的生命得到挽救再生,因此南丁格尔精神成为人类最伟大、最崇高的精神。我暗暗下了决心,要学习南丁格尔的伟大精神,把自己的爱献给病人,使病人能够早日康复,重返健康的生命世界。
(三)成长的工作经历
20xx年11月,我参加工作,成为湖北麻城市人民医院一名骨科护士。护士工作是辛苦的,不分白天黑夜,没有有固定休息时间,一切要满足病人护理需要。护士工作又是崇高的,三分治疗七分护理,精心和恰当的护理能够加快病情好转,促进病人早日康复。为了做好护理工作,让病人早日康复,我按照“服务好、质量好、医德好和群众满意”的“三好一满意”目标,认真细致做好护理工作,一是注重细节,树立“以人为本,以病人为中心”的宗旨,从病人的角度出发,以救护生命为重,从细微之处做起,讲究服务礼仪,规范举止行为,让病人真正舒心、满意。二是温情服务,以子女服侍父母、晚辈尊敬长辈的亲情,给病人良好的护理服务,照顾好病人的饮食起居,让病人感受温馨亲情。近5年的护士工作,使我成长了许多,懂得了人生的意义,就是为病人服务,在服务中体现自己的人生价值。在近5年的护士工作中,我深深感到:要治好病,让病人尽快康复,除了药物治疗外,还需要心理安慰,解除病人的思想负担,使病人摆脱寂寞,振作精神,配合医生做好治疗工作,取得最佳治疗效果。因此,我萌生了当一名心理咨询师的愿望,能够更好地服务病人,促进病人病情好转,早日康复。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生理想
通过对自己人生历程的分析,我深深感受到:良好心态十分重要,健康心理是人生成功的前提。心理咨询师职业是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。我渴望成为一名心理咨询师,能结合自己的护理工作,给病人做好心理咨询工作,帮助病人解除思想负担,使病人尽快治好病,重回健康世界。
(二)成为心理咨询师的优势和不足
优势:一是我的成长经历为我开展心理咨询工作奠定良好基础,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。二是我性格中性,为人温和、关心别人、愿意帮助别人的人格特征适合担任心理咨询师职业。三是近5年的护士工作,我已会熟练给病人进行心理辅导,大大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。四是就读武大的心理学专业将极大提高我的专业理论水平。
不足:一是理论知识和专业技术尚不够全面,遇到一些复杂的心理问题还不能给求助者以成功的解决。二是我以前主要给病人进行心理辅导,其他群体进行心理辅导不多,心理咨询的工作经验还不够全面丰富。
(三)努力方向
一是认真学习心理咨询的理论知识,提高自己的业务水平,为当好一名心理咨询师打下牢固知识基础。二是学习借鉴心理咨询成功的案例,做到“他山之石,为我所用”,进一步丰富自己的心理咨询工作经验,提高心理咨询工作的质量。三是多参加心理咨询实践活动,从原来病人扩展到其他群体,通过实践提高业务水平,增加工作经验,以便把心理咨询工作做得更好,为社会多作贡献。
适用场景:个人自我分析总结、职业规划制定
内容看点:个人成长历程解析、心理咨询师职业发展指南
行文逻辑:自我成长分析→自我人格剖析→职业行为分析
一、自我成长分析
1、自我发展史
一九xxxx年,我出生于一个普通的农民家庭。小时候在父母的疼爱中长大,他们在生活上无微不至地呵护我,在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说,父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者,在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信,在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校,在这所学校里,我学会了爱,也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心,这也一直影响着我以后的生活和学习。4岁时,到了上幼儿园的年龄,父母把我送去了幼儿园,在那里我认识了许多小朋友,整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐,在那里结识了人生的第一批朋友。
进入小学后,我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴。在这里,我不仅有儿时的朋友陪伴着,还认识了许多新朋友,这也是我人生的一大笔财富。在他们身上,我学会了包容和接纳他人。在学习上,我的成绩一直很好,虽不是出类拔萃,但我很勤奋而且很听老师的话,因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子,他们经常表扬我,我从中体验到了勤奋的快乐,养成了爱学习的好习惯。进入初中后,我学习比较勤奋努力,自己也感觉到父母的喜欢,老师的赏识,同学的友好相待。正因为这些,我被全班同学推举为学习委员,当时真的非常高兴。在初中的生活中,由于父母很民主,很理解我,我没有太多的学习压力,各方面发展还是很顺利,轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后,看着他们开心的吃着,我很自豪。
初中毕业后,我顺利地考上了市重点高中,高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者,感到有压力,不论我怎么去努力,可每一次考试都是班里的中等水平,但我的性格没有让我选择放弃,而是一如既往的努力。由于物理、化学成绩一直不理想,在文、理分科时我选择了文科。高三那年,学习任务重,高考的压力也很大,再加上父母的期望,我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人,高考失利,这也是我人生的第一个低谷。那年暑假,我是在后悔、自责和矛盾中度过的,经过一番矛盾的斗争,我最终选择了不复读。直接进入了政府部门工作,并用业余时间完成了大专和本科的学业。
2、自我人格剖析
结合我的成长过程,我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境,朋友们都喜欢和我在一起,节假日期间,我们常常外出旅游,他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上,对生活充满信心,很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验,我是外向稳定性型人格,具体表现为外向、情感易于外露,开朗活泼,好交际,能很快的适应环境,态度温和,善解人意。我拥有的五个最好的品质是:真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤,人无完人”,当然我也有我的缺点,比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是:理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里,我是一个比较随和,容易相处,对生活充满信心、积极进取的人。
经过多年的磨练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯,人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成业余大学的学习,努力提高自身的综合素质;工作中成为一名合格的劳动工作者,更好的为每一位劳动者服务;完成心理咨询师的学习,做一名合格的心理咨询师,为家人的心理健康加分。
在人生的成长过程中,遇到了各种的困难和挫折,我认为这是我人生的一笔财富,是我不断成长的基石。在以后的成长中,我还需要不断克服种种困难和挫折,我觉得自己需要加强的五个方面是:
1、永远积极进取、乐观坚强;
2、不断学习,充实提高,精益求精;
3、永不退缩,勇往直前;
4、帮助他人,快乐自己;
5、保持一个平和的心态。
一路走来,生活中充满了酸甜苦辣,虽然有些时候比较辛苦,但是却十分快乐,因为我在不断地成长,不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失,而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎,只要自己肯努力,一步一个脚印踏踏实实的往前走,就像一个陀螺,在鞭打下仍不失优雅,不停的旋转,在旋转中找到平衡,在运动中实现自我,快乐的缠着既定的目标努力。
二、职业行为分析
(一)为什么做心理咨询师
开办全国首家私人心理诊所“苏晓波心理诊所”的苏晓波老师说过,“每个对心理治疗感兴趣的人,无一例外地是想探索自己,在帮助别人的时候自己也成长起来,在自己成长时能更好地帮助别人”。的确,心理咨询师在我心目中,正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师,成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题,塑造其健全的人格,尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外,心理咨询行业在我国还处于起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的`潮流中抓住机遇,在有限的生命里体现个人最大的价值。
(二)成为一名心理咨询师的条件
1、从知识方面看,我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在一年多的学习生活中,我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、测量心理学、变态心理学、咨询心理学、健康心理学等方面的知识,另外我还参加了心理咨询师的培训,对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习,具有了一定的心理学知识和助人技巧。
2、从人格方面看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态,真诚,有良好的适应能力,能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定,处事比较理智,有较好的沟通能力,为人随和热情具有亲和力,具有敏锐的观察力,尊重他人,具有强烈的责任心和爱心,而且我还不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己。
虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件,但是我也清醒地意识到,目前我的心理咨询知识更多的是理论知识,实践经验也比较少、经验不够丰富。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。记得学习时老师说过,当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心,它将时刻伴随我的心理咨询事业。
(三)从业期待
1、期待求助者能敞开胸怀,给予我信任,肯定我的工作价值。
2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。
3、期待更多的人能认识和了解心理咨询,在自己需要帮助的时候能及时求助。
(四)从业优点和缺点
我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力,具有足够的爱心和包容心,具有强烈的责任心,还拥有积极乐观的心态,同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术;我的职业缺点是:专业理论知识还不够,心理咨询的经验不够丰富,实践经验比较少,咨询的技能有待进一步的学习和提高。
(五)如何面对工作中的赞许和责难
在未来的工作中,对所取得的成绩我会正确面对,成绩只能说明过去,我依然会勤勤恳恳地工作,坚持不懈地努力,让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待,我会理智地去分析问题发生的原因,正视它,解决它,尽量改正错误,做到有则改之无则加勉,使自己不断地走向成熟。
参加心理咨询师培训以来,我的心情是愉快而且乐观的,既使有时发生一些不愉快的事情,我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态,掌握自己的情绪,做自己的主人。
在学习的过程中,我深刻的体会到;要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习、边领悟,逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作,只有一个健康、稳定的人格,才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以,心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长,才是心理咨询中最为关键的因素。
心理咨询是一个助人自助的职业,是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术应用于每一个求助者,则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教,今天当我步入心理咨询的大门,我相信自己的未来会很精彩。
参考文献:
[1]张建新等译. 心理咨询师的问诊策略[M].北京:中国轻工业出版社.20xx年
[2]葛喜平. 如何成为心理咨询师[M].长沙:湖南人民出版社.20xx
适用场景:社区心理讲座筹备、心理咨询师培训准备
内容看点:心理咨询师职业规划、心理健康服务需求
行文逻辑:确立目标→描述人格→分析动机→明确方向→评估影响
回首人生走过的30年,每一份付出都会为我带来新的收获、每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的热情。现在的我更注重追求自我价值的实现。由于对心理咨询职业的热爱和深感目前对患者来讲身心疾病防治的重要性,我参加了心理咨询师培训班学习,12次的学习生活让我仿佛又回到了大学时代,心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园。
通过心理咨询师的学习我深刻地体会到人生最难征服的是自己。因此,我为自己确立了下一阶段的奋斗目标:完成心理咨询师学习,做一名合格的咨询师;在社区卫生站开办心理健康讲座,协助一些患者进一步解决心理上的困惑。
我深知要完成这些目标,需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是: 1、完善人格,保持积极向上的人生观。2、继续坚持阅读,从而使个人修养、精神境界不断提高。3、生活中更多的做好自己,关心家人,帮助朋友,从而快乐自己。4、更多的学会取与舍,得与失,真正做到心态平和,宽容他人,善待自己.
(二)个人人格类型的描述
我的性格总体是外向、热情、好强、独立、亲和力强,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但善解人意;喜欢思考,能够客观地分析问题,有恒心、有耐性。情绪体验偏强烈,容易烦恼,我自认为拥有的五个良好品质是:真诚、善良、宽容、积极、坚强。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚重感情、外向合群、积极向上,是一个适合做朋友的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,热情善良,工作能力强,有较强的事业心。
当然我也有我的缺点,爱人及周围的朋友也曾这样评价我:有时太追求完美、偶尔有些固执。比较敏感,太在乎别人对自己的看法。
(一)为什么做心理咨询师
1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础
自从1999年毕业从事临床工作以来,遇到了很多躯体疾病合并心理疾病的患者,认识到心理问题给人们带来的困扰最终会在健康状态上得到充分的反应。特别是XX年到社区卫生站工作以来,更多地和空巢及一些长期患慢性病的患者接触,另外还有一些人因为退休后心理上的失落产生了自我评价降低的负性情绪。他们特殊生活背景下的一些心理问题再次让我意识到在社区开展心理健康辅导的必要性。后来我有幸和社区站的同事在工作时间之余参与组织了社区卫生站“阳光聊天室”的工作,那是我接触心理工作的.开始,我们为社区的老年人搭建了交流沟通的平台,通过组织“话疗”、手工制作、书画才艺交流、集体健身等活动,让老年人能积极参与群体性的活动,从而增加其心理健康水平。看到老人们的精神状态有了明显的改善我们的心理也感到了极大的欣慰。这段经历,不仅使我和心理健康工作结下了不解之缘,而且让我爱上了这项工作并决心致力于心理健康方面的实践和研究。随着工作的进一步开展我们开始意识到自己的心理知识有些相对“贫血”了。特别是面对一些个案心理疏导时感到有些力 2 5
不从心了。因此今年在医院领导的支持下我们参加了心理咨询师的培训,虽然刚刚步入心理咨询的殿堂,却被它无穷的魅力深深吸引着、感动着。几个月来,我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识,心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能,同时也感受着一些同学深埋于内心的伤痛与泪水;而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。
2、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件
首先,我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。其次,八年的医务工作培养了我善于思考,关注他人的感受。医生的角色与心理咨询师有着相近之处,善用同理心并给予患者真诚、理解和引导。
3、从客观现实看,我身边一些人的心理问题令我担忧
无论是社区中的患者还是周围面临巨大工作压力的同事或者身边遭受了各种挫折的朋友,心理问题似乎无处不在。
在这种现状之下,我决定学习心理咨询,如果有条件,希望能在社区开办心理门诊和咨询热线,希望能帮他们进行科学的心理疏导,找到自我调节的最佳方式。
4、从未来发展上看,心理咨询行业的前景对我有很大吸引力心理咨询行业在中国还处在起步阶段,但它却具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。
(二)从业的特长和方向
1、青少年心理健康咨询
在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顾自己的成长经历我深深地感觉到孩子的心是最为单纯的,没有搀杂社会大环境的过多洗涤。我愿意帮他们梳理自己的情绪,充分地发现自己。
2、恋爱婚姻咨询
由于自己的恋爱经历历程比较长,而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛,因此希望自己在人生的更多历练后,能帮助其他朋友建立爱人之间沟通的有效方法,顺利地寻找到自己停靠的港湾。
(三)从业期待
1、期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。
2、期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。
3、期待可以成立一个社区心理咨询门诊。
(四)从业的影响因素
1、人格特征的影响
自身的人格特征还不十分完善,敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响,我经常出现在给某些特定的病人做完分析治疗后,有压抑或者不舒服的感觉,或试图在咨询的范围之外去帮助病人。
2、职业习惯的影响
长期从事医生工作,更习惯于以医生的角度和口气说服教育,也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来,影响咨询效果。
3、自身修养发展的影响
未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,只有进一步完善自己,才能更好的帮助他人。
心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我希望能得到身边老师们真诚的指教,今天当我步入心理咨询的大门,我期待未来的日子将会变得更加精彩。
适用场景:护士转行心理咨询师、职业发展路径分析
内容看点:职业转型心理分析、性格与职业匹配、心理咨询师成长路径
行文逻辑:自我成长分析→性格决定命运→成熟标准确立→职业行为分析→努力方向明确
摘要:本文心理咨询师二级论文:走向心理咨询师的心路历程,通过对自我成长经历的全面回顾及剖析,阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因,深层次地审视并分析了自我的人格特征,从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望,并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析,从而指明了自我的努力方向。
关键词:心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析
本人现年48岁,护士出身。曾先后从事过护理、护理管理、人事管理等工作;曾任护士长、人事科长等职务。目前,由于本人的爱好和工作需要,工作之余,开始学做兼职的心理咨询师。
成为一名合格高尚的心理咨询师,是我在多年工作生活经历中产生的想法,并深受着我个人的成长经历以及家庭教育影响。
一、自我成长分析:
(一)童年的经历,是我一生的财富
我出生在浙江龙游,父亲是教师,母亲是裁缝,家中还有一个弟弟。父亲从教30多年,兢兢业业;母亲做的事上门的手艺活,长时间不着家。虽然家庭经济条件还过得去,但贫穷是当时社会的普遍现象,父母能让我们比别的孩子吃穿的更好,却没有很多时间来照顾我们。“穷人的孩子早当家”,更何况我是家中的“老大”,更要为父母分担,承担起家务及照顾弟弟的责任。受着这样的家庭环境的熏陶和影响,使我不得不打小就学会了当家,同时心里多了一份自豪感与责任感。
童年的我是不大快乐的,与一般孩子相比,我更像一个大人。父母虽然没有时间照顾我们,但对我们的教育从未放松。在他们的言传身教下,他们身上的那份对家庭的爱和责任感被我完美的传承下来。这份家庭责任让我的童年充满了压力和艰难,但也培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格,父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历,是我人生的巨大财富,它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)性格决定命运
儿时,父母对我要求很严,我的学习成绩也一直不错,在班级里常常考第一名。亲朋邻里都说我这个孩子很聪明,认定我将来一定会有出息。后来,我考上了金华卫校。当时能考上中专在人们的眼里已经是很好的出路了,已经是“国家的人”了。进入金华卫校后,随着入学的兴奋渐渐淡去,我全身心地投入到了学习当中,每逢节假日,同学们都去逛街、看电影了,而我却在寝室里、教室里看书学习,冬天里很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。一年以后,我的专业知识自觉学的还不错,成绩在学校也名列前茅。老师也喜欢我,经常指导我,我也经常帮助同学的学习,并在交往中从他们身上学到了更多的东西。在金华卫校三年学习的这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感,也是我的性格中多了开朗和乐观。直到今天,这种刻苦钻研和在学习中寻找快乐的习惯我还一直坚持着。
性格决定命运,气度影响格局。严格的家庭教养以及所经历的人生苦难,塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的性格特征,这些良好的品质,让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(三)成熟的标准
19xx年7月我参加了工作。刚踏入工作岗位时,我继续秉承在校时的`吃苦耐劳,并将自己的专业知识逐渐与工作实践结合起来。很快,我适应了护理工作,并形成了一套自己的工作方法。打那开始,我逐步成为科室的业务骨干。三年以后,我担任了手术室护士长的职务。安慰病人及家属,协调医患关系是护理工作的一项重要内容。在工作中,我逐渐认识到很多问题是人的心理上的问题,可以用自己的言行举止来影响病人及家属的心情。于是,我对心理学产生了兴趣。19xx年,我从护理岗位调到人事科担任科长职务。跨专业的工作,是一个巨大的挑战,我没有迷茫和彷徨,又潜心从头学起。自此,我才真的觉得自己成熟了。
人的心理发展是从自然到自知,了解自己的性格特点再到自觉,自觉改变自己的性格品质中的缺陷,发展良好的性格特征,从而走向成熟。所以成熟的标准,特别是在性格的意志特征和情绪特征上的成熟标准,也就体现在一个人对自己的行为自觉地进行调节,以及对自己的情绪的控制能力上。性格是在社会生活实践中逐渐形成的,一经形成便比较稳
定,它会在不同的时间和情况下表现出来,性格的稳定性并不是说它是一成不变的,性格也是可塑的,一个人生活环境的重大变化,也一定会带来他性格特征的显著变化。教材上讲的这种变化是指环境变化引起人的性格特征的变化是被动的,而人一旦认识到变化的必要,主动的改变不能适应社会环境的性格特征,能成功的驾驭自己。把改变作为一种自觉的习惯化的行为,那么他成熟了,所以我把“自觉”作为成熟的标准。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的职业要求和人生下一步的发展方向,自从我担任人事科长职务以来,所有工作都与人分不开。在工作过程中我逐步发现,不论是人事协调工作,还是人的职业发展规划,都离不开心理学知识的运用。而经过实践我发现,通过心理学知识的运用,让人们了解自己的心理性格特征,从而规划自己的职业发展路径,对人生的职业发展是很有好处的。毕竟,做一份适合自己、自己喜欢的工作是一件幸福的事情。
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我发现自己的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。
(二)成为心理咨询师的优势和不足
优势:
1、二十多年的管理工作,使我的性格中尤其关注职业发展,尤为热衷于帮助人找到自己的发展方向,这是永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、对于搞心理咨询来说,我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富,我通过对自己和他人的工作经历中成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为我帮助别人的保障。
4、二十多年的管理工作,尤其是近十年的人事管理工作和近年来的心理咨询实践工作,极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。
5、工作经历中断断续续的心理学知识学习丰富了我的专业理论基础。
不足:
随着我的心理咨询工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。
1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
2、由于我这个人过于追求完美和凡事至清至察的性格,对于一些求助者容易出现反移情现象。
3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同行们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询和个人职业生涯发展心理咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式和职业发展规划是我多年来所从事的研究,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
适用场景:大学生心理辅导培训、心理咨询职业规划
内容看点:心理成长过程剖析、职业选择深度思考
行文逻辑:回顾成长经历→分析职业动机→探讨专业发展路径
本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析,阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程并对自我从事心理咨询职业进行了展望。在自我成长分析中,通过对自我童年期、少年期及青年期等方面的阐述与审视,深刻地剖析了自我性格的形成及稳定的过程。在职业行为分析中,清楚地阐明了我想成为心理咨询师的渴望,并对自己从事心理咨询师这一职业所具备的条件以及从业特长进行了客观分析,从而为我今后的发展指明了方向。心理咨询师是一个神圣的职业,自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程,更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。
光阴似箭催人老,日月如移越少年。转眼间,来到世界上已经度过了27个春秋。我叫XX,是一名大学生思想政治辅导员。从历史的长河来看这当然是惊鸿一瞥,而作为个体生命体验来讲,这是人生的三分之一左右了。从心理学上看,人生最基本最重要的内核在这个阶段已经形成。虽然经常对自己的过去经历作反思,但从来没有系统地分析过自己性格形成的原因。通过这次心理咨询师培训班的学习,让我有机会与自己进行心灵上的对话,重新认识、完善自己。回忆曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。
一、自我成长分析
幼年、童年时期的经历和生活环境在每一个人的成长过程中都起着非常重要的作用。在我的记忆中,我的童年是非常快乐的,这要感谢我的父母。我出生在一个普通的工薪家庭,母亲是医生,父亲是铁路职工。由于那时母亲的身体不太好,所以我便在外祖父家一直成长至八岁,老人无私的爱给予了我无限的幸福与快乐,外祖父是非常严厉的人,外祖母是一名会计,具有相当的文化水平,这就决定了我的家教非常严谨的,同时也养成了爱读书的好习惯。在所有的亲戚印象中,我在很小的时候就不会缠着他们,而是在小板凳上静静地看书,有时还会给他们讲上一段书里看来的故事。在上小学之前,父母带着我游览了一下祖国的南方城市,上海、南京、无锡、苏杭等地,这一次旅游使我大开了眼界,也从此萌生了好好学习,争取以后到这些美丽的地方读大学的念头。应该说,我的父母都是非常明理的,从小他们就教育我,树立别人与我比吃穿,我与别人比学习的观念。而我也确实做到了这一点,直到小学五年级时,我每天的零花钱依然只有二角钱,而且从不乱花。小时候爱读书的特点也使我在小学时就展现了一些文学方面的优点,曾获得过市小学生作文竞赛一等奖,但同时也有一些偏科的迹象。小学毕业后,顺利地进入了初中时代。
初中阶段是我的第一个转折点,让我认识到了社会的一些黑影面。在初中时代,尽管有些偏文科,但在不懈的努力下,综合成绩仍然可以保持在年级的前十名。然而枪打出头鸟,一些教师之间的矛盾在争夺利益时突显出来,作为班长的我首当其冲。那时我夹在中间很为难,受了不少的委屈,还好这段时期并没有太长,到初三时我被分到了重点班,自然地脱离了原来的环境。紧张的初三生活过得很快,但我依然没有太大的压力,因为我的成绩很稳定,考上省重点中学是没任何问题的。中考前一个月,校长通知我参加保送考试。在我们那里,为了让升学率更高,通常是年级排名在一百名左右的学生才参加保送考试,因为保送考试的题目较中考要简单得多,我的成绩在十名之前,按道理是不用参加保送考试的。出于对校长的信任和感激,当时我并没有多想。考试结束后,我粗略地估算了一下,即使不能打满分,也肯定是接近的。有了这个保障,我便放下心来,在之后的一个月中基本上就是休息,没有学习。然而距离中考还有三天的时候,校长告诉我保送考试没能通过。在我稚嫩的心灵里,从未经历过这样的打击,我第一感觉是不可能,但又无能为力。当我泪流满面的时候,我的"父母给予了我前所未有的关爱,他们只字不提此事,带我去吃我喜欢的食物,领我去玩,让我快乐。关于此事,妈妈只说了一句话:“女儿,我们相信你,中考考场上定有好成绩!”三天后,我参加了中考,以高出分数线20多分的成绩考入了省重点高中。后来一个偶然的机会,我从一位家长在教委工作的同学那里得知,当时的保送考试我考了全市第五,但我的名字被改成了我班一个男同学的名字,而他正是校长的亲戚。这是我第一次认识到了一些黑暗面,从此以后便不再像以前一样对每个人都无条件信任,这也是成长所必须要经历的。
如果初中是我第一个转折点,那么高中就是我第二个转折点。在省重点高中里,人才济济,课业压力瞬间大了起来。从小偏科的后果也在此时突显出来。于是在高中三年里,分别经历了三个班级,同学的友谊没有初中时那么深厚,但也结交了几个知己。在高三后期,虽然几次联考的成绩都很稳定,但在高考那一天,积压的压力一下子爆发出来,结果高考成绩比平时成绩低了80多分,勉强进入了一所省属重点大学。高中的三年在我人生当中应该是黑白的,它没有小学时的绚烂,也没有初中时的阳光,有的只是考试与压力。这让我多多少少在心理上对高中生活产生了相当的烦躁和厌倦。带着一丝解脱,我来到了大学。
我曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。我也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的我发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在大学的学习、生活中,我开始慢慢体会到人际关系的复杂。由于来自不同的家庭,每个人的价值观念不同,同宿舍的同学就会产生各种各样的矛盾,刚开始不知道该怎样和她们沟通,只好自己将自己封闭起来,几乎没有什么交流。但军训改变了这一现象,几乎一个月与世隔绝的训练,使得我们这一宿舍,从不熟到相互依赖。也是我们懂得了,舍友的重要性。所以从那以后,我们坦诚相处,感情越来越好,犹如亲姐妹一样,做什么的敞开心扉,这点让我很感动。自从那时开始我懂得,这个社会并非只有阴暗面的存在,人并不只能用好、坏来区分,只要坦诚相待,就会对得起自己的良心,最终可以得到他人的理解与信任。大学毕业的那一年,经过不懈的努力,我终于考取了XX学专业的公费研究生。
在研究生时代如饥似渴的汲取丰富知识的同时,因为专业的缘故,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,用自己的眼睛去观察世界上的人和事,积极进取,按照计划定期目标行动,逐步实现目标。真正的成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以我把所有精力放在短期目标上,相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈,每天都为实现目标努力,不管取得的成就多么微小。也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。这些挫折与痛苦是我们必须经历的。不必害怕,时间是我们的良药,随着时间的推移,我们慢慢的会战胜的。
看一眼来路,中看清了成长中一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来,成长的路大部分都是学习的路,我们在学习中不断成长。不断地摔跟头,不断地爬起来。每一次爬起来,就证明又长大了一些,成长需要我们自己去体味。 悲欢离合、生老病死苦、成功与失败,时时刻刻与人相伴。这个世界上,没有哪一个人总是一帆风顺;也没有哪一些个人从不经历痛苦与哀伤。挫伤打击从不会与人预约,也不分高中低下的人。它会在预感预知中来临;也会突然光顾,让人措手不及;甚至会徘徊亘久,与人形影不离。我为什么要不切实际地幻想它与我无缘呢,我正视了它,迎它而上。它并没有消退,我,的确前进了。
二、职业行为分析
我本科的专业是XX,研究生是XX,都属于哲学。也正是因为这个专业,才让我第一次接触到心理这个领域,虽然都只是皮毛。但是通过对心理的学习让我知道在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说,仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的,还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究,才能对群体进行有效的管理。
通过对心理学研究这一段时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学专业的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。而作为正在培训准备要成为心理辅导员的我们,要正确处理心理问题与思想问题,处理好心理健康教育与德育的关系,它们二者既有联系又有区别。二者联系表现在:第一,心理健康教育是德育的基础。只有德育教育而没有心理健康教育,学生的发展是不完善的。过去,只重视德育而忽视心理健康教育的结果是:使学生并没有真正改变,反而将不合格的学生输入社会,给社会带来负担。第二,没有心理健康教育,德育难以取得良好效果;心理健康教育贴近学生生活,可以使德育深入人心,取得良好效果。二者主要区别有:第一、德育主要是解决学生政治方向、思想倾向、道德观念和社会倾向问题;而心理健康教育则主要是帮助学生认识自己与社会的关系,发展潜能,使学生更好地适应学校、家庭与社会。相对说来,心理健康教育解决的是“育人”任务中的基础问题。第二,在德育中,学生常被当作社会关系中一个社会角色来要求,在心理健康教育中,学生则被当作人际关系中一个具体的人来要求。因此,在进行德育教育和心理健康教育的过程中,不要把学生中出现的各种问题都当作“思想政治”问题来对待,要从心理学的角度正确把握教育对象,有效地进行心理疏导工作,这样才能取得教育的实效。
在这次学习过程中发现,心理辅导既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理,特别是要想很好地掌握心理辅导的技能,创造性地展开工作,有效地帮助求助者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现,真正决定心理辅导进程的,不是理论、也不是技巧和方法我深深体会到一个心理辅导员的素质,必须是一个具有心理健康、稳定人格的人,这样才能取得良好的咨询效果。所以说,只有对自己的了解和分析、才能更好地在辅导过程中避免错误地发生。
我对自己的职业期待是:首先不断加强自身心理学的学习,提高专业理论知识和操作技能,更好地将为学生服务。因为心理辅导员的工作是帮助学生走出困境,所以要树立正确地世界观、人生观和价值观。我将在今后的工作中,不断在实践中学习,领悟,来逐步提高与完善自己,成为一个有责任心和自信心的合格心理辅导员,这是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活,努力学习,希望愿望会实现。
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