自我成长反思报告（精选3篇）

自我成长反思报告 篇1

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习如何去积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。我认为此次自我分析非常的有必要。

回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

童年，我已经没有太多的印象了。即使是脑海里仅存的那些记忆，也多是家人告诉的。不知道，这算不算是一种悲哀呢？爸妈非常重视我的学习，在我上小学之前，就已经学会了简单的加减法与汉字。不过，我已经忘了当初是怎么学会的了。

小学的我还是很听话的，学习也还不错。由于那时候还小，接触的还比较少，小学时光就这样在平淡中过去了。上了初中以后，开始接触网络，并一发不可收拾。曾经一度沉迷于网络游戏，导致我的学习成绩严重下降。时间飞逝，转眼间该中考了。由于曾经沉迷网络，使我中考只考了很平常的分数，只能上一所普通的高中。

刚进入高中的时候，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学之间也再那么生疏了。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来！高中的学习很是紧张，每天的课程排的是满满的。那时学的诸多学科中，我最讨厌的就是英语了，心里总是在想：我一个中国人，生活在中国，学它干嘛啊？所以我才不学它呢！可现在想想，后悔啊！因为自己的懒惰与散漫，高中紧张的学习氛围，并没有引起我努力奋斗的欲望。在别人努力学习的时候，我却在一旁没心没肺的玩耍。就这样，我以不高的成绩，进入了现在的学校。

当我迈进这个校园的时候，我的.心里充满了失落，它与我曾经期待的大学，相差太多太多。后来，随着时间的流逝，渐渐了我们之间为什么会结束。这篇日志最后的那句话——如果我不曾为你我的未来努力，那我拿什么证明我爱着你——撼动了我沉睡的地我把刚来时的失落带到了生活中，使它成了我堕落的借口。开始一味的挥霍时间与青春，当时满脑子都是游戏，学习早就被抛到了九霄云外。学习就这样被荒废了，青春也被浪费了，而自己却还不以为然。期间，有过一段失败的恋爱，当时的我不明白为什么会这样，我想不通。后来，在一次和朋友聊天，他建议我去看一篇日志，看了之后我明白内心。现在看来，当初的自己是多么的无知。既然现在已经懂得了，那我就不能让自己再这样下去，不能让未来的自己看不起现在的自己。

成长说的差不多了，也该介绍介绍自己了。初次相识的人大多会认为我是那种有些腼腆的人，不太爱说话，然而这只是一个假象。因为，熟悉了之后，我会很热情、开朗，偶尔还会有点犯二。我为人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些小事不会去在意它，但伤心时，情绪也会低落，可能会一整天甚至连续几天都不高兴。我觉得我的感情比较细腻，有一些时候总是会没有缘由地伤感。遇到感情问题，会处理不好，过于任性。压力很大时，可能会产生抵触情绪，遇事考虑太多，处理不够果断，创造力不强。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。这个世界上，没有人会一帆风顺，也没有人从不经历痛苦与悲伤。我想每个人通过写这篇报告都会再次认识自己

自我成长反思报告 篇2

看了一遍至之前那篇读书后，我发现我写的要么是书中的内容，要么是很简单的分析，没有深入的思考。应该是因为看的时候我只关注了有没有兴趣，而本章中其他的要点都没有思考到，这也算是我思维上的一堵墙，原本表现出的重点在哪我的重点就在哪，思维有局限性。

一、有趣与无趣

书中提出人分两种，无趣之人和有趣之人。无趣之人对事毫无热情，得过且过，不愿冒险；有趣之人对每件事情都充满激情，投入地去做。所以这两种人做事得到的结果也不相同，无趣之人做的事都一般，能过得去但不算好；而有趣之人虽然可能多次失败，但是他们能学到很多，令人羡慕。

我觉得，有趣之人之所以有趣，是因为他们能够将一切与自身相关的事情都看做是对自己的帮助，尽心尽力地去做，把它们都转换成乐趣。而无趣之人无趣，是因为他们不愿投自己于事件中，不认为这是与自己直接相关的，这样，即使是有趣的事情都会被他们变成无趣的。

我想我是一个“无趣之人”，虽然我会去尝试，不喜欢的事情也会去做，而且自认为还比较认真的做了，但是我内心其实并不是很想做。无论我做什么事，爸爸妈妈都会告诉我，只要努力就可以了，因此，只要我说自己努力了就不用承担自己的后果，过程也变得不重要了。自己做好做不好，爸爸妈妈都会接受我，所以我就开始不投入，也慢慢变得无趣了。但是对什么都不感兴趣、都不做的时候我会感到很不舒服，对自己很不自信，觉得自己什么都做不好。

改进方案：首先我要改掉和父母的交往方式，告诉父母不要在对自己说“只要努力就好之类的话”，同时自己也不能这样暗示自己。我要努力保持愉悦的心情和兴趣，将自己变为一个“有趣之人”。

二、投入地去做事

兴趣就是自己全身心地投入在当下的事情之中。书中有一则关于禅的小故事，讲的是如何用功。大珠慧海说，用功就是“饥来吃饭困来眠”，该做什么做什么，活在当下，体会自己心中的乐趣。

我只有在做自己非常喜欢的事情（比如手工等）才会全身心地投入，其他的事情可能只是应付而已，没有那么认真，即使有时会有乐趣，但也不会收获很多。很多情况下，我会在做事的时候想一些其他无关的事情，还自以为自己有多么认真刻苦，其实不过就是事情做不好的自我安慰罢了，但是我却给自己围了一堵墙，不让自己知道自己的愚痴。

所以，我比较缺乏将自己投入事中、感受事物带来乐趣的能力，因为我会担心自己做事时是否会失败。如果是只是自己的事，那我会稍好些，如果这件事情关系到其他人，我就会很害怕失败，想要逃避。

为什么我明明并不那么在乎结果还会害怕失败呢？我想是因为我在做事之前会想自己的失败，然后用自己没有投入来安慰自己；没有投入，当然做不好事情，会失败；接着在做下一件事时，我又将这个结果（也就是我会失败、我做不好事这个想法）带入到事情中，导致了我越发害怕失败，同时也造成了一个恶性循环。

改进方案：在以后做任何事的时候，只要发现自己不够认真、总是分心或是做得时候很痛苦，就是自己没有投入其中。此时我要告诉自己：我现在正在（干什么），我是为了自己的（成长、身体等）才这样做的，所以，为了有更好的效果，我须要全身心的投入才能做到自己的极致。

三、拥有尝试的勇气

有趣之人投入后，能够收获到快乐和智慧，所以就固化了这样一个心智模式：冒险——投入。遇到冒险，就进行尝试，既然我不是为了结果才冒的险，那我只要投入就好，不必担心成不成功。无趣之人在一番考虑后，终是去做了，但在看到结果后，成功者会害怕下一次尝试的失败，而失败者则会更恐惧尝试。

我总是缺乏尝试的勇气，不敢开始，但是没有开始，后面的一切都没有了。每次我都会自欺欺人地在潜意识中告诉自己，等别人先上，等他上了之后我看看结果在决定要不要去尝试。正是因为我这种过度重视结果的心智模式，导致了我们整个班没有凝聚力，大家都想等待别人的结果，没有人勇于尝试。

并不是看到了结果后就有尝试的勇气，而是我有没有尝试的勇气决定了我结果的好坏。我没有去尝试的勇气，也没有因想要突破自己而去尝试，这又是我一个“卑屈而不知羞耻”的表现。我不知是否是因为这一点，所以我不是真正愿意做事，但是总之我要尽快打破我这一“思维中的墙”，让自己多去尝试。

四、保持自己的兴趣

兴趣和其他事物都是一样的，也会随着时间而消退，那么如何保持自己的兴趣呢？答案是寻找一个不能被满足，也就是自己永远不会觉得已经做到极限的兴趣。如果自己的兴趣是可以达到的，那么一旦自己做的事情可以比自己的兴趣更好，就会使乐趣渐渐消退，自己也会觉得很没有追求，没有乐趣后，就会掉入不愿尝试的怪圈。

我需要找到自己真正的兴趣所在，才能让我一直感受到乐趣，不进入“无趣之人”的行列。我的内动力不足，要靠外界的压力，所以才更需要清楚地了解自己兴趣。我考虑的结果是快乐，而这不能帮助我控制自己的内心更好的成长，我要换一个兴趣。我想要宁静成为我的兴趣，因为我内心比较浮躁，不能很好地控制自己。但是我要如何的使它成为我的兴趣呢？从今天起，在睡前和早上醒来时，我要在心中默诵：“我渴望内心的宁静，它是我追求的终极兴趣。我虽看重快乐，但是我的理想是《橘颂》中的橘，‘闭心自慎，终不失过兮’。我若要自我关照，就必须保持内心的宁静，否则就会陷入‘我执’，而永远得不到心灵的宁静。”这样我才能成为一个有兴趣的人。

自我成长反思报告 篇3

当我学会思考我是一个怎样的人，我是怎样变成如今我所认知的这个模样。我才知道自己是真真切切地活着，在别人眼中，在自己眼中。

我，成绩不算太好，长相不算太好，人缘不算太好，但自诩有点儿小聪明。与周围的同学勉强打成一片，不会被排挤也不会是人群中最闪亮的存在。即使没有大群的朋友闺蜜团，也有一二知心好友，不至太过孤单。适应能力不算太强，但也不至于反射弧绕地球一圈。没有太轰轰烈烈的志向，也不太想默默无闻的过一辈子。总之，我对自己的定位便是普通得再普通了。

我出生在一个普通的农村家庭，父母亲淳朴善良。小时候，因为父母亲经常不在家将我寄养在亲戚家。长时间的寄人篱下让我变得有一些敏感，有些害怕别人会不喜欢我，会努力做好让人喜爱。变得有些没有安全感，不太愿意轻易相信别人，比起他人我更愿意靠自己，所以这也让我养成了独立自主的好习惯。另外，因为家中还有一个弟弟，这让身为姐姐的我有了一份责任感，学会了分享，学会了替他人着想，学会了照顾人，还会教育弟弟怎样为人处世，怎样努力成为更好的自己。不再似以前一般任性。可以说在弟弟眼中我是一个威严的大姐姐形象。

在朋友眼中，我觉得我就像是一个“多面人”。不管什么样的形象都可以在她们面前展现，不管是犯二的我，忧郁的我，坚强的我，脆弱的我...什么样的我，我都可以毫无保留的"表现。因为我觉得，所谓朋友，她能赞扬你的优点，也能包容你的缺点。同样的，我也可以这样同等的对待我的好朋友，也就是闺蜜。我可以倾听她的心事，可以安慰她的难过，可以分享她的喜悦，可以她快乐所以我快乐。这就是我所认为的朋友。这是我的魅力，所以我才能收获到我现在所珍惜的朋友们，这也算是我的自信吧!

人生观是一个人因其生活经历而形成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。乐观对待挫折是优点吧。一次的失败，两次的失败，甚至是三四次的失败都不足以让我放弃，生命是什么？我一直都觉得生命其实就是在一次次跌倒中爬起。如果你跌倒了谷底，那就趴在那儿休息会儿再起来继续加油!永不言弃也是优点吧，谁让我脸皮比较厚呢？

大学是我们人生发展的重要阶段，是个体社会化的中转站。在这里，我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣，第一次独立地参与团体和社会生活，第—次自由地处理学习和生活中的各种问题，支配所有属于自己的时间。这起初让我兴奋的有点不着调了，终于摆脱父母和高中老师的束缚，让我自由得快要越界了。眼前的世界大了起来，所幸我迷途知返，心境也宽阔了起来。逐渐明白自己想要的是什么，目标在哪里并能为之付出努力。人最大的敌人是自己，最大的靠山也是自己。所以说，在这里，虽然我以前不完美，以后也不见得有多完美，但是只是我努力在改变!

就这样吧，我该长大了。