教学过程不是流水账记时间,是挑三四个你真动手的活儿,写清楚你站在讲台前那会儿手心出汗、学生突然举手打断你时你怎么接的。重点写你改了什么、学生哪句反馈让你改主意,别写教案抄了什么。最忌讳把指导老师的话当自己写的,得见你这个人。写的时候多用动词,少用形容词,比如“我板书时发现后排看不清,当场擦掉重写”比“我认真负责”管用十倍。