实绩不是罗列干了什么,是让领导一眼看出你卡在哪、撬动了哪、结果压弯了谁的秤杆。把事塞进场景里,比如设备停机率降了,就写谁半夜爬起来调参数、换备件时手被油烫出泡。数字要带温度,别光甩个98%合格率,得说老张头盯着仪表盘盯了七十二小时。虚的全砍掉,留能摸到棱角的活儿。