缺点不是自罚单,是成长切口。别写“理论学习不够”,要说“读原著时总跳着找结论,漏掉推演过程,导致遇到新问题不会套逻辑”。挑那种能看见改进动作的短板,写清它在哪件事上露了馅、你试过什么办法、现在卡在哪步。越具体,越安全;越模糊,越危险。真缺点带毛边,假检讨光溜溜。