民主生活会实习报告里怎么写自我批评才不像念检讨？

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自我批评不是低头认错，是把你当时怎么想、手怎么抖、嘴怎么硬的过程摊开。写你准备发言前改了七遍稿子，结果站起来还是卡壳；写你听见别人说你态度问题，手指头在桌下掐进掌心。真话不用修饰，越具体越有力。

高分写作经验

只写自己当场能回忆起的微小动作或生理反应 30% 每条批评后面必须跟一句当时心里的真实念头 25% 删掉所有“有待加强”“还需提升”这类缓冲词 20% 用“我”字开头的短句

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一句一事

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不绕弯 15% 避免出现“存在……问题”的公文句式 10%

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新入职干部、选调生、党校学员、基层挂职人员、青干班学员

把自我批评写成万能模板，什么理论学习不足、调研不够深入，全是别人也能套的话。