别按时间顺序记流水账。培训报告里写课程设计,重点不是“上午讲什么下午练什么”,而是“为什么这么排”。把模块之间钩子写出来,前一节留的坑,后一节怎么填;哪个练习专治前面讲完没人点头的冷场。写清楚每个环节想撬动哪类反应,学员动笔了还是动嘴了,沉默了还是争起来了。