成长不是说“我进步了”,是拿前后对比说话。比如刚来时要等指令才做事,现在能主动识别流程断点;以前写材料靠模板,现在能根据听众调整表达重点;原来只管自己一摊,现在会帮同事理逻辑。成长感藏在行为变化里,不是感受里。写的时候多用“从…到…”句式,少用“更加”“进一步”这种虚词。