三条硬理由顶得上十条软话。第一条必须是最近半年你扛下的活儿,第二条是你干成的事带来的实际变化,第三条是你接下来能接着扛的分量。别写加班多、压力大这种谁都能抄的废话,要写具体动作和结果挂钩的句子。写完自己读一遍,如果删掉主语还能套在别人身上,这条就得重来。理由不是堆数字,是让老板一眼看出你值那个价。