实操过程不是记流水账,是把带人时手把手教的几个关键动作拆开写,比如怎么纠正学员发音、怎么盯住走神的人、怎么突然换节奏拉回注意力。重点写你出手的时机和动作,别写学员反应。用短句,一句一个动作,像拍快镜头。动作之间留白,别塞解释。教得越急的地方,写得越碎。