成果不是罗列奖状数量,是写你发现学生总在三角函数图像平移上卡壳,就带着三个班学生用粉笔在地上画坐标系,踩着格子走位理解相位变化。把成果还原成动作、时间、学生反应,让评审能看见你弯腰擦黑板时袖口沾的粉笔灰。数字要附着在具体动作后面,比如“连续七年任教班级平均分超区均12.3分”后面马上接“这分数来自每天午休给后进生手绘三道变式题”。