把谈话拆成三截:对方说第一句时你手里的笔停没停,中间他端水杯时你瞄见他袖口磨白了哪块,末了他推过来那张写满字的纸你有没有当场圈出两个错别字。写人不写观点,写动作不写结论。记下他说话时哪个词重复了两遍,哪句话说到一半改了口。笔记不是录音转文字,是你当时耳朵听、眼睛看、手指抖的真实反应。