别写“以前觉得简单,现在知道难”,写你哪天蹲在现场突然发现课本漏了什么。比如看见产线工人用胶带缠传感器,才懂教材里没写的防震冗余;听见客户骂交付周期,才明白合同条款背后有三道加急通道。认知变化得有触发点、有反差物、有身体记忆,那天你站的位置、闻到的味儿、手摸到的温度,都得冒出来。