带教老师那块别光写老师说了什么,得写你手抖着扎针、老师怎么压你手腕、你怎么调整角度的细节。写动作链,不写台词集。重点是你动作变了没,不是老师多负责。三句话顶别人半页纸,第一句动作,第二句你改了什么,第三句结果有什么不一样。别堆形容词,写清谁动了、怎么动、动完什么反应。