教学反思不是写我今天讲得怎么样,是写学生哪句话暴露了你没讲透。翻你课堂实录里学生突然卡壳那三秒,把那个卡点当靶子打。别堆形容词,就写你改了哪个提问方式、删了哪句废话、加了什么例子,学生眼神才亮起来。最怕写成自我表扬流水账,要像解剖课一样,刀口对准自己没想明白的地方。