写你第一周教案密密麻麻全是红笔批注,第五周只剩三处圈点;写你第一次上课语速像机关枪,后来学会在PPT翻页前停两秒;写你从前怕学生提问,现在听见举手声反而心里一松。对比是可量化的改变,不是“显著提升”这种鉴定结论。