记下隔壁班老师擦黑板时粉笔断了三次,记下她停顿五秒等后排学生抬头,记下她把“对不对”换成“你们怎么看”。听课不是记她说什么,是记她怎么让空气变紧张或变松快。重点写三个非语言动作,两个节奏变化,一条你当场想抄但没敢抄的细节。抄教案不如抄气场。