收获不是“提升了沟通能力”,是你第一次独立完成月度盘库后,主管没核对直接签字;体会不是“理论联系实际”,是你摸出纸箱棱角刮手才明白为什么耗材要换塑料筐。写身体记得的事,写手指沾灰、扫码枪发烫、单据堆成山又清空的感觉。没感觉就别硬编。