学生近视情况的调查报告十一篇

第一篇 学生近视情况的调查报告750字

关于学生近视情况的调查报告

一、问题的提出

我们班有好多同学都近视了，他们常说:“戴着眼镜代表很有学问！”但是，我就是不明白他们为什么会近视？我们班有多少名同学近视了？于是，我带着问题做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅有关书籍，并且询问医生，了解普通人是怎么近视的。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

三、调查情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%，而我们班61人，已有18人近视了。

医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习，甚至会导致失明。上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

四、结论

1近视的主要原因:(1)看电视距离太近;(2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确;(5)在光线太强的阳光下看书;(6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前;(8)不合理饮食;(9)在车厢里看书(10)遗传因素。

2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深，会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症，甚至导致失明，遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动，使身体发育迟缓。

3、不是每个人都会得近视眼，近视眼其实可以预防的，但要做到以下几点:(1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛

第二篇 中学生近视情况调查报告1700字

为了清楚地了解中学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明：8万多初中生，视力不良率达50.72%，近视率为44.2%;7万多高中生，视力不良率达50.72%，近视率为65.2%。这也就是说，一半以上的中学生都有一副沉重的'眼镜'架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。这些限制意味着每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考专业拒之门外。

到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

不积极参加体育锻炼，体质较差也不可忽视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。

其次，不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的'又一祸根。现在，学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题。据统计，目前全国约有 51 %的同学是处于近视阶段的，大约占了二分之一 。

此外，我们通过调查了解，知道在休假时间中有24%的学生是在看书的，看书并非一件坏事，但看书也看的合理，这里的合理并非指书的类别，而是指看书时的姿势要正确.要遵循'二要二不要'原则，所谓：'二要'是指眼睛和书本距离要保持一市尺，和连续看书一小时左右，要休息片刻向远处眺望一会，而'二不要'是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示，我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的，但为了成绩而损害眼睛的话，是很可惜。

有关资料显示，虽然饮食习惯不是近视的直接原因，但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素，维生素a，维生素b2，就会使眼睛容易疲劳，从而造成近视。所以，我们要多吃维生素a，b2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

从调查中看，有一部分中学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行'三要两不要'的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。

尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈， 如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。

据调查，我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多学生的眼睛到底是怎么近视的仅仅是不良用眼习惯造成的吗为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

第三篇 最新学生近视情况调查报告1550字

最新学生近视情况调查报告

一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二、调查方法：

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

注重精神消费，养成健康习惯。对于尚未有固定经济来源的大学生而言，精神消费不但能弥补物质生活上的不足，还能让大学生有更深的精神内涵和更丰富的精神生活。所以，大学生应通过各种教育和文化活动，把娱乐和知识摄取结合进行，以陶冶性情，获取知识。另外，要注意强调绿色消费，反对不利于保护生态环境的消费行为。

3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4.通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

伴随这个问题的是高额的通讯和网络支出，有六成以上同学此项开销超过40元，11.3%的同学更是超过了100元，这会产生巨大的经济压力。

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

大学生的消费是社会消费的重要组成部分，随着社会经济的发展，他们在现代社会的消费观念、生活方式、流行时尚的影响下，消费心理与消费行为与以前相比也发生了根本性的改变。因此，大学生消费状况，把握大学生生活消费的心理特征和行为导向，培养和提高我们的“财商”，在当前就成为我们当代大学生共同关注的课题。

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的'缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

5.其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免;……

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。

第四篇 2024年5月关于学生近视情况调查报告2200字

觉是人类重要感官之一，它深刻地影响着人们的就业、学习、心理及生活品质。近年来，近视的人群在迅速扩大并且趋于低龄化，越来越多的学生戴上了眼镜。下面有管理范文网小编整理的关于学生近视情况的调查报告范本，阅读！

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

1.通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2.走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

1.现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，

中学生为55.2%，高中生为70.3%。

2 近视的原因

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，

50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3.近视的危害：

近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便;

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1.0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

②双眼视力低于1.0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

③单眼视力低于1.0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;

④单眼视力低于0.8者，不能录取体育专业等;

对身心健康的危害:

① 造成营养不良，思维受到限制

②对自己不自信，适应环境能力差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4.近视的预防和治疗：

(1)每天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓'目得血能视';从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

(2)看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

(3)不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

(4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(5)睡眠不足身体不仅容易疲倦，还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食，

少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(动物肝脏、

瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。

五：总结：

第五篇 学生近视情况调查报告1100字

一、背景

据调查，我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的`部分同学作了一次调查。

二、调查问卷

1.你是不是近视？

a. 是的 b、 不是

2.你是如何近视的？(不近视的可不答)

a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它

3 你近视多少度？

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

三、调查分析：导致眼睛近视的原因：

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

1 看电视距离太近

2 看电视的时间太长

3 所看电视的画面浓度太深

4 写作业时的姿势不正确

5 在光线太强的阳光下看书

6 在光线太弱的光下看书

7 长时间的在电脑前

8 不合理饮食

9 看激光

10 在车厢里看书

11 遗传因素

12 不认真做眼保健操

四、调查结果：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺关于学生近视情况调查报告默认。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)在课间十分钟坚持做眼保健操

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

六、体会

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！

第六篇 关于大学生近视情况调查报告6200字

前言

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中80℅的知识和记忆都有是通过眼睛获取的。读书识字，看图赏画，看人物，欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色，不同的光线，再将这些视觉，形象转变为神经信号，传送给大脑。眼睛对于我们来说是如此重要。但是，我们大学生身边会有这样一群人(也包括本人)——近视人群。

大学生近视的原因有很多，每个人都有不同的原因。有些人是因为在上大学之前，繁重的学业，导致眼睛近视。有些同学是因为青少年时没注意保护好眼睛，过多的使用眼睛，比如看电视，玩电脑，等等。导致眼睛疲劳不堪，进而近视。但也有一些同学是因为遗传因素，比如父母，或者是祖父母近视，导致先天性近视。造成近视的原因是多种多样的，并且近视后的影响也是繁多的。近视会导致很多生活的不变，比如学习上，会因为近视而导致看书不变，而且眼睛会更容易疲劳。生活上，也会因为近视而带来很多不变，比如洗澡，运动等等。因而近视已经成为了对大学生影响最大的疾病。

今年来，随着时代的发展，造成近视的因素增多。大学生的近视人数也在不断的增加。大学生近视问题已经引起了现代社会的广泛关注。而我作为大学生近视人群中的一份子，我写这调查报告的意图就在于更进一步的了解大学生近视状况，深入分析大学生近视原因。从而为大学生改善近视状况提供一些合理的建议，帮助同学们以及我自己改善近视状况。

由于时间仓促，本人水平有限，在报告中难免有所失误，敬请指正，谢谢

目录

一 概要

二 大学生近视调查概况

1 调查的目的与背景

2 调查内容分析

三 调查方法

四 调查工作的局限性

五 关于调查结果的分析

六 建议

七 附录

一 概要

本文的目的在于通过实际的问卷调查，来了解当前大学生当中视力的实际情况，并分析近视产生的原因，调查大学生对近视知识的了解情况，以及他们在日常生活中对待近视的一些行动和看法。通过大学生对近视的看法的调查，来了解近视对大学生的影响等等。最后给出自己的建议，希望大家都能行动起来，积极预防近视，让自己有一个光明的未来。本次调查的时间是5月10号到5月25号，调查对象主要为在校大学生，主要调查的是当代大学生的视力状况，本次调查的方法主要是网上问卷随机调查，总共投放有效问卷205份。以保证调查所得的资料准确、有效。

二 大学生近视调查概况

1 调查背景及目的

我国是近视眼大国，目前已有3亿人左右是近视眼。现在，随着经济的发展及人民生活水平的不断提高，近视眼的发病率也在逐年增加。近视眼及其病症，已成为我国中高级知识分子中最常见的眼病和第一位致盲眼病，严重威胁到我们现代人的生活质量。而当代大学生，近视眼发病率已高达72.7%，远远高于中学生的55.2%和小学生的22.8%。作为未来社会的精英阶层，大学生已经成为近视的高危人群。视力上的不便，肯定会对他们以后的生活和工作造成一定的影响，因此如何有效的防治近视，已成为人们日益关心的话题。

为了更进一步了解大学生的视力情况，我开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。通过对大学生视力情况的调查使我认识到大学生患近视的严重性。通过调查报告，我要向同学们传达近视的危害，从而促使广大学生们意识到要更好地保护自己的眼睛，使自己的未来更加光明。 2 调查内容分析

(1) 近视人数占总调查人数的比率

在接受调查的205名在校大学生中，佩戴眼镜的同学有174名，占总人数的

84.88﹪。没有佩戴眼镜的同学有31名，占总人数的15.12﹪。如图1

图 1

选项 小计 比例 是 174 84.88% 否 31 15.12% 本题有效填写人次 205 从上述数据我们可以发现，现在当代大学生的近视率实现当高了，不经如此，在调查过程中我发现，有些同学表示可能在以后佩戴眼镜，这表示大学生近视率还是成一种上升趋势。由此可见，大学生近视已成为了一种普遍现象，这不得不引起人们的关注。

(2) 大学生近视度数

根据调查，我发现，在调查的174名近视大学生中，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见大学生近视程度已经相当的严重。另外，有半数的同学近视在300以下，说明这些同学的近视情况还可以得到改善。总的来说，大学生近视度数总体还是蛮高的，平均度数达到405.17度，这更提醒我们大学生要更好的保护好眼睛，即使近视后也要多注意眼睛的休息，不要用眼过度，使度数增加。

图 2

(3) 大学生近视原因

在调查大学生近视原因时，我发现，有146名同学是因为用眼不当导致自己近视的，比率达到84﹪，而只有一小部分的同学是因为遗传或意外导致近视的，两者分别是4﹪和9﹪。如图。

遗传 意外 用眼不当 其他 人数 4 2 146 7 图 3

从上述数据中不难发现，大学生近视大多是由于自己后天的用眼不当造成的，说明我们大学生对于眼睛的保护还不是很到位。所以正确，合理的用眼才是减轻大学生近视率的有效手段。我们大学生应该多注意卫生用眼的常识，提高这方面的知识，这样才能减少近视率。

(4) 大学生开始近视时间

在调查中显示，有33人是在小学及之前近视的，占18.96﹪。而在初中和高中近视的同学有人，占总数的70.69﹪。但是在大学期间近视的同学却只有2人，只有1.15﹪。如图(其中空为没填)。这说明大部分同学是因为在初中和高中时不合理的用眼导致近视，而那段时间也正是眼睛发育的时间，很容易造成眼睛的疲劳，导致近视。

图 4

选项 小计 比例 小学之前 7 4.02% 小学期间 26 14.94% 初中 79 45.4% 高中 44 25.29% 大学 2 1.15% (空) 16 9.2% 本题有效填写人次 174 (5) 大学生进入大学近视度数变化

图 5

选项 小计 比例 是 66 37.93% 否 52 29.89% (空) 56 32.18% 本题有效填写人次 174 在调查分析中，我发现有66名同学度数有了增加，达到37.93﹪，而没有变化的同学为52人，占29.89﹪。如图。因为大学生基本上都进入成年，身体大部分器官已近相对稳定，其中也包括近视度数，所以有一部分同学近视度数没有增加。但也有一些同学因为过分用眼，比如长时间的看书，上网等，导致眼睛度数有所增加。 (6) 大学生做眼保健操的情况

从图表中可以看到，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是偶尔做眼保健操。只有7﹪的同学一般或经常走眼保健操。这说明大家对于眼睛的保护不够重视。这可能是因为大部分同学因为没有固定的时间来做眼保健操，还有就是认为大学后眼睛度数就不会增加。这是导致大学时近视度数还有所增加的原因。

(6) 大学生每天用电脑(电视)时间

经调查，大学生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。这是一个相当大的比重，过分的用电脑和看电视，会导致眼睛处于一个相当强的疲劳状态，如果连续这样的话，就有可能导致眼睛度数的增加。这也是导致大学生大学期间眼睛度数增加的原因之一。因此大学生有必要调整一下自己课余时间用电脑的情况，合理用眼，注意保护好眼睛。

图 6

选项 小计 比例 2小时以内 38 18.54% 2~4小时 102 49.76% 4~6小时 45 21.95% 6小时以上 20 9.76% 本题有效填写人次 205 (7) 大学生熬夜情况

大学生熬夜是一个很普遍的情况，特别是临近期末考试时期，绝大多数的同学会选择通过熬夜看书，来弥补自己在前一段时间学习的不足。所以调查发现，有21.46﹪同学出现一般熬夜，有28.29﹪的同学出现经常性的熬夜。这部分比重总体达到了半数，是一个相当大的比重。也有半数的同学从不或者偶尔熬夜，从不熬夜的有4.88﹪，偶尔熬夜的有45.37﹪。大学生熬夜也是导致同学在大学期间度数增加的原因之一。

图 7

(8) 大学生对于近视的态度

大学生近视后对于近视的态度是影响近视情况的一个重要因素。好的态度可以使其多注意保护好眼睛，改善近视情况。经调查，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特别好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，没必要在意。6﹪的同学认为手术可以治愈近视不必在意过多。还有16﹪的同学一点也不在乎。这部分同学中可能有不近视的同学。但还是有一大部分同学对于近视的重视程度还是不够，即使影响生活也没有采取必要措施。这多少是对大学生情况造成不好的影响。

图 8

(9) 大学生保护眼睛的措施

在对于视力保护措施上，有22﹪的同学认为坚持做眼保健操可以预防近视和改善近视。有36﹪的同学认为规范用眼，卫生用眼可以保护眼睛。有三分之一的同学认为定期检查 合理饮食可以预防和改善眼睛近视状况。如图，总的来说规范用眼 卫生用眼和坚持做眼保健操的同学占大部分。但做到这些并不是那么容易，只有坚持做到这些，才能改善大学生近视扎状况。

图 9

三 调查方法

对同学采用网上问卷调查法，在完成市场调查问卷的设计与制作后就可以开展具体的问卷调查了。将我设计完的问卷放到了网上，选择在一段时间进行调查(具体时间根据实际情况定)。将问卷的网址发给在校的同学，并向同学说明调查的目的，要求被调查同学认真，仔细的填写问卷调查表。并且要被调查者在问卷上注明自己所在班级、号码、学号，以便以后的问卷核查。在调查时间结束的当天，关闭问卷回答网站。回收问卷，统计问卷数量，分析问卷。 四 调查工作的局限性

因为时间和条件的问题，本次调查我主要采用的是网上问卷的形式，属于一种实地调研的方法。这种方法在一定的程度上取得是一线资料，了解在校大学生的实际情况。但本次调研工作还存在一定局限性，主要是一下几点。

(1)采用的调查方法简单，本次调查主要采用的是网上问卷调查，虽然本方法能在一定的程度上了解到被调查者现实状况，得到一手资料。但并没有和被调查者正面接触，没有和被调查者进行直接的交流，缺乏了一定的主动性。

(2)本次调查查阅的二手资料较少。关于大学生近视情况的调查，有很多权威机构进行过调查。他们那些调查具有一定的权威性，和全面性。查阅这些二手资料可以使报告更加具有可信度。本次调查我主要采用的就是网上调查问卷，数据也主要是从问卷中得到的。在一定程度上，没有那些专业调研机构做作的报告全面，精准。

(3) 本次调查还存在的一定的调查误差。因为时间和条件的原因，本次调查总共发放了有效问卷205份，范围上还是太小，有一定的抽样误差。而且本次调查的对象虽然也一些其他学校的同学，但主要还是我们本学校的同学，从一定的程度上，调查范围有一点片面。

(4)本次问卷的设计还不够全面。市场调查最重要的就是问卷的设计，一份好的调查问卷，可以使市场调查变得更全面，更专业。因为考虑到被调查者的耐心和时间，本次问卷设计总共设计了15个题目。从数量上说，还是太少，不能从更多的方面了解大学生近视情况。从问题设计上说，设计的问题不够全面，可能有一些的遗漏的方面。

五 关于调查结果的分析

(1)分析

通过本次调查，我发现现在在校大学生的近视情况不容乐观。对于大学生近视情况主要有一下几点

一 近视人数比例大。调查显示，在被调查的在校大学生中，有84.88﹪的同学有近视问题。从这一点上说明，大学生近视问题已经是一个很普遍的问题了。它严重的影响着大学生的学习与生活，给大学生带来了很多不便。这必须要引起同学们的注意。

二 近视原因多为后天因素。在调查中发现，大学生近视原因有多个方面。主要有遗传，意外等。最主要的是用眼不当，有84﹪的同学是因为这个原因。其中在初中和高中近视的同学有人，占总数的70.69﹪。因为那时是眼睛的发育阶段，而较重的学习任务很容易导致用眼过度进而近视。还有就是因为使用电脑和电视过多。

三 大学生近视度数大。调查显示，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见大学生近视程度已经相当的严重。其中大学生平均度数已经达到405.17度。已近接近了高度近视的边缘。高度近视对生活和学习的影响相当大，并且高度近视还有可能引起眼部疾病。所以大学生不能对近视问题掉以轻心。

四 大学生近视情况还在恶化。通过调查我发现，大学生还有度数增加的现象，其中有37.93﹪的同学出现了不同程度的近视度数增加。出现这种现象的原因是多方面的。主要有熬夜，长时间使用电脑和电视，没有做眼保健操等。调查发现，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是偶尔做眼保健操。大学生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。有21.46﹪同学出现一般熬夜，有28.29﹪的同学出现经常性的熬夜。这些都是不合理用眼的表现，很容易引起度数的加深。同学们需要对此做出改善。 五 大学生近视后对近视问题不够重视。调查显示，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特别好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，没必要在意。这些都是对近视的轻视表现。其实低度的近视还是可以通过后天的措施加以改善的，所以同学们必须对近视问题引起足够的重视，努力保护好自己的眼睛，为自己以后的生活创造好的环境。

六 建议

通过这次活动，我了解到大学生近视的情况，总体来说近视的情况是不容乐观的，并且通过这次调查，我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何更有效的来预防近视。

如何让当代大学生端正用眼健康的态度呢？我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让大学生们知道近视的害处，有效提高扩大学生们自我健康用眼的意识，从而用实际行动来保护我们的眼睛，不让视力下降。

对此，我诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大：

1、看书时光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近，因而视力会不断下降。

2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6、看电视或玩电脑距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

7、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

10、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查，防止因眼镜佩戴不正确造成更大伤害。

七 附录(调查表)

一 您的性别

1 □ 男 2 □ 女

二 请问您是否近视

1 □ 是 2 □ 否

三 您的近视度数

1 □ 200度以下 2 □ 200-400 3 □ 400-600 4 □ 600以上

四 您是何时开始近视的

1 □ 小学前 2 □ 小学 3 □ 初中 4 □ 高中 5 □ 大学

五 您近视的原因

1 □ 遗传 2 □ 意外 3 □ 用眼不当 4 □ 其他

六 您的眼镜度数在大学期间是否增加

1 □ 是 2 □ 否

七 您每天用电脑(电视)时间为？

1 □ 2小时以内 2 □ 2-4小时 3 □ 4-6小时 4 □ 6小时以上

八 您是否经常熬夜

1 □ 从不 2 □ 偶尔 3 □ 一般 4 □ 经常

九 您做眼保健操吗？

1 □ 从不 2 □ 偶尔 3 □ 一般 4 □ 经常

十 您是如何看待近视的

1 □ 近视是一种疾病，对人的工作学习生活都会造成不利影响

2 □ 既然已经近视了，而且没有十分好的治疗的方法，生活中多注意就是了，没必要在意

3 □ 听说现在可以做手术治好，所以不需要过分注意 4 □ 一点都不在意，近视也没什么不好的

十一 您认为如何才能保护好视力

1 □ 坚持做眼保健操 2 □ 规范用眼 卫生用眼

3 □ 定期检查视力 4 □ 合理饮食 睡眠不足

5 □ 其他

十二 您认为近视对您哪方面影响最大

1 □ 学习 2 □ 工作 3 □ 生活 4 □ 恋爱

十三 您对近视有什么建议

第七篇 小学生近视情况调查报告950字

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

1 看电视距离太近

2 看电视的时间太长

3 所看电视的画面浓度太深

4 写作业时的姿势不正确

5 在光线太强的阳光下看书

6 在光线太弱的光下看书

7 长时间的在电脑前

8 不合理饮食

9 看激光

10 在车厢里看书

11 遗传因素

12 不认真做眼保健操

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。对此，提出以下建议

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！

第八篇 小学生优秀说明文:中小学生近视情况的研究报告650字

中小学生近视情况的研究报告

一、问题的提出

我读六年级了。我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于4.5度，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪些因素。

二、调查方法

1.查阅有关书籍、网站、报刊，了解小学生视力下降的主要原因。

2.派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身主要原因与人数。

3.通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

网络

世界上近视度

3000度

网络

第一位治疗近视眼的医生

1985的美国医生

杂志

世界上有多少近视眼

占世界的33％

书籍报刊

近视眼的来源

近视是屈光不正的一种

四、结论

1.根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

（1）做作业时的姿势不良。

（2）每天花在上网、看电视的时间比较多。

（3）做眼保健操不认真，时不时睁开眼睛

（4）经常躺在床上或在晃动的车厢里看书的人很多。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2.下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

（1）做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目光。

（2）不要长时看电视或打电脑。

（3）不要轻易去带其他同学的眼镜 。

3.目前中国学生近视率已达34.6％，高中生近视率已达70％，患视网膜脱落人数超过六千万。视力下降直接影响了我们的学习升学和就业，并对我们的生理、心理造成了不同程度的伤害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国中小学生近视发生率接近60％，居世界第一位。

六（1）班

第九篇 关于学生近视情况调查报告1400字

一、 问题的提出

上五年级了，班级里戴眼镜的同学越来越多，照这样的速度发展下去，眼镜将会在整个班级“普及”了。近视给同学们的学习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上的一个器官，怎么也离不开它了。同学们的视力为什么会下降？是否和平时的学习生活习惯息息相关呢？

二、 调查方法

1 看书

2 上网找资料

三 调查情况和资料整理

具体内容

信息渠道 涉及方面

网络近视怎么形成及治疗 近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素。近视眼有一定遗传的倾向，高度近视更是如此。正常情况下，至青春期眼球可发育正常，如过度发育即形成近视，这种近视一般到20岁左右即停止发展。如进行性发展可变成高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易发生近视，尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态是形成青少年近视的直接原因。因此重视视力卫生极为重要。包括注意改掉不良的用眼习惯，注意灯光照明，注意读书姿势，避免阅读时间过长，注意加强体育锻炼都能达到防治近视的作用。

书籍怎么样会近视大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

四 、 结论

1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。

2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：

(1)调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。

(2)辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。

(3)环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强， 对近视发展具有重要影响已是共识。

其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。

3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。

总之，从以上可以看出近视是有许多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，而非某单一因素而成。

学生近视情况调查报告

第十篇 中学生近视情况的调查报告500字

中学生近视情况的调查报告

一、问题的提出

最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢？我决定对同学们的近视情况调查一下。

二、调查的方法

⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。

⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。

⒊请教有经验的专业人士。

三、调查情况和资料整理

采访人数40人

近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视

近视人数21人8人2人9人

所占比例52.5%5%22.5%

近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。

四、结论

⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。

⒉中度近视和高度近视的`同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。

五、建议

⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗。

第十一篇 2024年5月有关学生近视情况调查报告1400字

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

据调查，我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为 22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

1 看电视距离太近

2 看电视的时间太长

3 所看电视的画面浓度太深

4 写作业时的姿势不正确

5 在光线太强的阳光下看书

6 在光线太弱的光下看书

7 长时间的在电脑前

8 不合理饮食

9 看激光

10 在车厢里看书

11 遗传因素

12 不认真做眼保健操

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

六、体会

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！