适用场景:大学心理辅导工作安排、学生心理健康评估准备
内容看点:关注大学生心理问题、提供实用解决方法
行文逻辑:分析心理状况→探讨改善方法→总结问题建议
随着社会的不断发展,大学生群体也在不断壮大。作为新时代的年轻一代,大学生的心理状况也备受关注。本文通过对大学生心理调查的分析,探讨大学生的主要心理状况和解决方法。
一、大学生心理状况分析
1.学习压力
大学课程单元复杂,考试任务繁重,这导致很多大学生感到压力很大,有些甚至患有抑郁症。近百分之三十的大学生表示,他们感到学习压力过大,很难承受。根据调查结果,学习压力繁重的大学生,其绩点普遍低于3.0分。
2.情感困惑
从初恋到爱情,情感困惑是大学生常见的问题。常常出现以下情况:失恋、情感危机、感情恶性循环等。有超过百分之四十的大学生表示,曾经或刚刚经历过失恋。其中,有些人表现出情感闭锁。
3.自我认知
大学生正处于成长起点,认知和思想观念都在发生变化。很多大学生不知道自己应该从哪些方面开始思考,很难找到自己的趣味点和重心。虽然现在很多大学生比较聪明,但大多数人还没有形成自己的独立思考模式。
二、大学生心理状况改善方法
1.学习压力疏导
大学生可以将压力适时地释放出来,如将注意力从学习中分散出去,做一些自己喜欢做的事,可以堵塞压力的流出口。例如,跑步、看电影、打游戏等。当然,学生要注意平衡学习与娱乐,确保良好的学习和生活状态。
2.情感疏导
大学生在情感困境时,可以与心情愉悦的人分享自己的情感,聆听他人的建议,借到思考问题的新思路。另外,可以用自己的方式抒发一下情感,例如,写一篇心情日记、画一幅心情画,让自己的情感得到了宣泄。
3.自我认知与心理建设
大学生应该学会自我认知,认知更多的是自己的个性,哪些是自己喜欢的东西,摆脱传统的学习教育,来成为自己。同时,自我建设也很重要,大学生应该在思维上追求独立,多读书,多思考问题,增强自己的.自信心和人生野心。
三、结论
本文通过对大学生心理状况的分析和探讨,提出了三种相应的疏导方法。需要指出的是,在日常生活中,大学生们应该主动关注自己的情感状况和认知问题,及时疏导压力,自我认知上独立思考,避免心理问题不断加重。希望这份调查报告可以引起大家对大学生心理问题的关注,共同为大学生们的心理健康出谋划策。
适用场景:高校心理健康评估、学生心理辅导方案制定
内容看点:大学生心理压力来源、校园人际关系现状、心理调适方法参考
行文逻辑:调查样本分析→学习情况分析→生活情感分析→自身情况分析→提出建议
一、基本情况调查
问卷中显示:
在调查样本中,生源地为河南省内的样本数目为38,所占比例为76%.省外样本数目为12,所占比例为24%。男生样本数目为30,所占比例为60%.女生样本数目为20,所占比例为40%。由于在本次调查中样本选择分布不是十分科学,因此而产生的调查结果可能有一定的片面性。
二、学习情况
学习情况调查主要是为了解大学生在学习方面的心理状况,主要包括了解他们在学习中需要的指导内容、学习能力、临考心情、专业看法、毕业打算、学习主动性以及对自己的定位。
对大学学习生活的态度是因人而异的,受到个人的人生态度、价值取向等多方面因素的制约,因而大学生对大学校园学习生活的评价不一。42%的受访者对自己所学专业的满意度一般,只有10%的受访者对自己的专业非常满意.调查还显示有50%的同学对自己的专业知识的用处前景表示不满意。综合来看,大部分受访者面对与自己专业学习的态度呈现中庸现象。这反映出很多学生对校园学习生活缺乏热情与激情,只是在被动地接受,而没有调整自己的积极性,这才一个侧面还反映出大学生校园学习生活缺乏动力因素。
当今社会在各方面竞争都日趋激烈,大学生学习、就业也不例外。有竞争就
必然会产生压力。因此,面对大学学习、生活、就业带来的压力,如何处理就显得异常重要。从调查结果中可以看出,只有4%的同学地自己的就业前景感到十分满意。30%的同学对自己的就业前景满意。而42%的同学对自己的就业前景满意度为一般,并不是十分积极地态度。而还有22%的受访者对自己的就业前景的态度为不满意甚至是十分不满意。而从毕业后的规划来看,58%的同学选择继续研习,38%的同学选择直接就业。还有4%的同学选择其他。这反映出大部分同学他们给自己的定位,是一种处于迷茫、无目标的大学生,一种消极的定位,虽然是一种这样的定位,但是他们普遍认为学习应是其主要任务,也非常需要老师的就业前景分析和职业规划指导。虽然大家就业前景并不是十分看好,但也从侧面反映出同学们对自己的未来持严谨的态度,而不是没有思考盲目乐观。只是需要指导老师的帮助。
三、生活情况
调查显示,16%的受访者与家人的联系频率为每天一次,32%的联系频率为两三天一次,34%的受访者与家人的联系频率为一周一次左右。也有16%的同学表示很少与家人联系。从受访者的感受来看,20%的同学认为家里人对自己的期望非常大,80%的受访者认为家里人对自己的期望比较大。现代大学生特别是90后大学生大部分都是独生子女,承担了家里父母很大的期望,父母对子女的关注度比较高,也直接导致了一些大学生心理压力较大。
四、情感交际情况
进入了大学校园后,首先面对的就是如何处理与他人的关系。调查显示,24%的受访者认为自己在大学里有知心朋友,26%的受访者认为自己在大学里没有知心朋友。还有50%的同学面对这个问题表示说不清。在问到与同寝室人关系如何,8%的同学表示关系不错,38%的同学表示关系一般,还有48%的同学认为关系很差,也有4%的同学认为这个问题说不清。在面对与寝室外其他同学关系如何时,66%的同学认为与其他同学关系一般,16%的同学表示关系不错,14%的同学说与其他人关系很差,也有4%的同学认为数不清。还有32%的同学认为大学中的同学关系属于比较单纯或很单纯,也有32%的同学认为大学中的同学关系比较功利化,也有18%的同学认为大足额同学关系严重功利化,4%的同学表示说不清。
在与同学的交往中,52%的同学认为自己沟通交往能力一般,只有4%的同学认为自己的沟通交往能力极佳,充满自信,勇于表现自己,较善于应对处理同学之间的关系。62%的同学认为自己目前的人际关系良好,少部分觉得自己的人际关系一般,也有2%的同学认为自己的人际关系非常糟糕。经过访谈调查发现,不同的年级、不同的性别之间也存在一些差异。大一新生的自信程度明显低于高年级的同学,应对处理能力也相对较弱。这可能和刚刚进入陌生的环境,并缺乏经验有关。同时。女生稍微弱于男生,这与女生通常比较腼腆、羞涩的性格有关;相反,男生则显得更加主动大方。
在与异性交往的情况调查中显示,2/3的同学有男女朋友。46%的同学对自己的感情状况满意或非常满意。34%的同学觉得自己的感情状况一般,极少同学觉得自己感情状况比较糟糕。调查还显示,1/2的同学认为自己的情感把握能力极佳或良好,也有4%的同学认为自己的情感把我能力比较糟糕。由此部分调查来看,目前大学生校园情感交际方面的情况并不是十分乐观,消极现象也很普遍,
不过大部分同学关系比较融洽,小有摩擦都属于正常现象。同学朋友之间出现摩擦争执都很正常,重要的是要采取正确的态度和方法来面对和解决问题。
五、自身情况方面
调查中显示,在面对人生时84%的同学都选择积极生活,仍有12%的同学曾经有过轻生的念头。在对受访者进来一个月的精神状况中显示,52%的同学觉得自己最近的精神状态比较好,也有14%的同学认为自己的精神状况不好,从身体素质的调查来看,56%的同学认为自己身体状况良好,少部分同学认为身体状况极为不佳。在调查中还显示,只有4%的同学认为使自己产生不良情绪的事情非常多,6%的同学认为使自己产生不良情绪的事情比较多,42%的同学觉得一般,53%的同学觉得使自己产生不良情绪的事情很少甚至几乎没有。52%的同学表示当心情遭遇低谷时自己的恢复能力良好。在感觉心情低落时68%的同学表示会选择自己默默承受,28%的同学表示会找家人朋友倾诉。由于现代大学生接受新事物能力较强,面对无法预测的情况有较强的适应力,因此,遇到挫折时自我排遣的能力比较强,大部分学生都能够承受压力和挫折,但也有一部分同学,心理承受能力较弱,需要加强心理承受能力的培养。
意见与建议
面对大学生学习生活,如何恰当地处理学习生活是大学生必须正视的问题。在大学学习生活中是否具有明确的目标,在一定程度上影响到大学生对校园学习生活的评价。一半以上的受访者认为大学生活平淡一般甚至枯燥乏味,对大学学习生活缺乏热情与激情,一定程度上是由于大学学习生活中缺乏近期或长期的目标,使大学生缺乏奋斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、动力。另一方面,大学生学习生活的自主积极性不高,或许是受到中学时代教育模式的长期影响,留下了些许后遗症,在一定程度上对老师、父母还存在依赖性,没有完全从中走出来。因此,有必要努力培养独立自主意识,这是走向成熟的必经阶段,同时也是进入社会前的必要准备。
学习上,大部分同学的问题反映出他们需要学习目标和学习方向的指导,许多大学生荒废学业除了一方面自身因素外,也有因对本专业及一些学科缺乏了解,对专业就业前景缺乏信心导致的颓废堕落。因此,学校可定期开展一些就业指导活动,为大学生专业发展指明道路,使之看清自己的优缺点和对以后未来发展的规划,选择好适合自己发展的道路。
生活和情感上,同学之间的长时间相处,尤其是舍友长期生活学习都在一起。长时间的相处难免会出现大大小小的矛盾。当这些矛盾出现的时候,应该积极地寻求解决,而不应该激化扩大矛盾,尽可能地心平气和地协商解决问题。同时,在处理同学之间的关系时,应该保持一种宽容的心理,设身处地地为他人想想,不能自我中心只顾自己的感受,置他人的感受不顾。
在处理异性关系,男生和女生都应该主动,不必感到羞涩腼腆。在人际交往中,异性的交往是十分重要的。所以在与异性的交往中应该表现得落落大方。在与异性的交往中,不仅能够给人情感的满足感,而且可以让不同性格类型的异性互相补充,更加嫩完善自我的性格,培养健全的人格。
当在交际中遇到不被理解、信任的时候,每个人都或多或少地感到压抑,这是属于正常的心理反应。此时,自己应该尽可能地与别人增加沟通,委婉地表达
自己的想法。在平时的交往中,讲究诚信,建立自己良好的的信用,让他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我们在发现自己已经出现情绪低落压抑等心理问题的时候,应当勇于正视,寻求方式解决。在解决方式的选择上,尽可能地采取自我调节和与他人交流沟通相结合,解决方式应避免单一化,以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出来。
正确的价值观是个人健康发展的助推器,是个人保持积极乐观的人生态度的不竭源泉,是指引人生实现奋斗目标的灯塔。因此,大学生树立正确的人生价值观是十分重要的。踏入大学校园之后,就有必要对整个大学生涯进行规划,对未来的人生、职业有一个较明晰的规划,确立明确的目标,并为实现目标而努力奋斗,坚持不懈。正确的人生价值观不仅包括个人的人生规划,还应包括对社会的责任感,树立强烈的社会责任感,为社会做出自己应有的贡献。
无论是大学生活,还是人生生涯,都不可能是一帆风顺的。即便是在日常生活中,也会遇到各种挫折,这就需要大学生较强的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,另一方面要尽可能地积累挫折经验,丰富人生阅历,让自己心理日渐成熟,为培养健全的人格打下坚实的心理基础。
[总结]
通过此次调查实践活动,我们受益匪浅。我们不仅发现了大学生普遍存在的现象及问题,经过认真分析得出了一些基本的结论,并试着提出了我们对于解决存在的心理问题的建议及解决方法,以期能够对大学生的心理健康状况有所裨益。 当然,上述调查成果的取得,是汗水与智慧的结晶。既离不开老师的宏观指导,也离不开小组所有成员的辛勤努力,在此对老师的指导。所有小组成员的辛勤努力表示由衷的感谢。
适用场景:心理辅导前数据收集、学生心理评估分析
内容看点:大学新生心理适应问题、学生压力来源分析
行文逻辑:发放问卷→抽取样本→分析结果→总结问题→提出建议
大学学生心思健康状况调查,共发放问卷96份,收受接管90份,收受接管率为93.75%,其中有用问卷81份,有用率为90%。申报从有用问卷采取抽样的办法,拔取20份作为样本进行分析,现将结果汇报如下:
一,学习问题
在此次调查中,学习问题是同学最为关怀、也是反响最为突出的问题。例如,第33题“将下列几项所带来的心思压力由大到小排序”,其中有44%的同学以为,学业所形成的心思压力最大。这阐明刚才进入大学生活,有近一半的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方法不适应,感应心思压力很大。从严重的高考中走过,很多同学不能顺应大学开放宽松的学习方法和生活方法,或过于精神严重死扣书本,不能从高中应试教育中摆脱出来,或觉得生活空无,全日无所事事,旷费了学习,虚度了岁月。再如第29题“上大学后,你感觉你最大的波折是什么?”其中33%的同学选择“学习成果不睬想”,由此可见,大一学生在学习上急需获得指导并追求获得心思上的成就感。
二,业余生活
在所调查的学生中,有45%的同学觉得大学生活自在开放,同学也比较注重学习,学习自觉性较高,其中56%的同学在第3题“你业余时间首要做什么?”中选择在业余时间上自习或听课,与此相反,只要10%的同学选择上网玩游戏或谈爱情。但这也从旁边面反响了同学心思上的学习压力仍然很大。
三,经济生活
现在大学生在经济生活方面基本没有太大坚苦,在第6题“你每个月的生活费用够用吗?”中,有67%的`同学基本够用,更有11%的同学有残剩,与此还,在第7题中“你以为每个月生活费对本人能否是一种担负,形成心思压力?”有60%的同学以为没有压力。以上都阐明随着社会的发展提高,人们生活程度的不断提高,大学生生活程度也在提高,因为经济生活形成大学生心思压力的状况分明下降。
四,人际交往
人际交往问题是在本次调查中反响较为突出的问题。在第33题,“请将以下几项所带给你的心思压力由大到小排序”,有33%的同学以为“人际关系”所形成的心思压力最大。而在第8题,“与一群伴侣在一同,你常感应孤单或丢失吗?”有79%的同学选择“是”或“有时是”,这反响了现代大学生与别人交往的才能欠缺。相同,在第29题“上大学今后,你感觉最大的波折是什么?”选择“不适应宿舍生活”的同学占到33%,与选择“学习成果不睬想”的人数相当,这表现了学习办法与人际交往是与此次调查中同学们反响最为严厉的两个问题。
大学生中,有相当一局部同学来自乡村地域。在以前的日常生活中着急范围较窄,与人交往的时机也较少,初到大学,面临如此开放自在的情况,面临如此多的同学。面临如此多的公共场所,一会儿手足无措,乱了阵脚,于是羞于表达构成内向性情。而在城市中长大的同学,来自独生后代家庭,难以领会乡村地域同学的状况。于是构成隔膜。与此还,在第20题“你感觉大多数人都不成信任吗?”有78%的同学以为“是”或“偶然是”。这更反响了大学生人际交往中呈现了一些问题。
五,心思均衡
在第1题“你感觉目前学校与你幻想的大学有多差差异?”中,有56%的同学选择“很大”,这反响了同学同学幻想中的大学与实际中的学校照样有照样有必然差距的。在13题“你感觉自傲吗?”,有69%的同学选择了“不自傲”或“有时不太自傲”。在第5题“目前本人在大学生活中,你以为本人哪些方面最差?”有57%的同学以为本人不足自傲,这两题都反响了我们的同学对本人没有足够的自傲心。但是在第23题中“关于本人的懊恼百辞莫辩吗?经常感觉本人是掉败者吗?”只要20%的同学以为本人没有这方面的问题。在第26题:“你总有明确的生活目的吗?你在为之不懈斗争吗?”只要31%的同学以为“是”。这两题又都表现出同学们关于本人的将来并没有明确的目的,对本人的明日没有决心。以上的几题辨别从分歧角度阐明同学在心思上并没有到达均衡,幻想老是与实际存在差距的。
本次调查充分反响了以社会学院历史班同学为典型的现代大学生活在的一系列心思问题。为学校心思健康教育供应了真是、丰厚的材料和鲜活的事例,到达了此次活动的目标,活动较为成功。本次活动获得了各个方面的大力支持,特再次向海星调查研讨社和历史班表示衷心感激!
适用场景:高校心理健康评估、学生压力管理分析
内容看点:关注大学生心理问题、揭示学业压力根源
行文逻辑:分析心理现状→揭示时间浪费→调查自杀倾向
一觉醒来,眼睛如久锈的弹簧,拉开不易缩回,缩回之后则就更不易拉开了。几张似曾相识的脸都在笑的前翻后仰,狰狞一般让人恐怖。这是什么地方,我在哪里?那些在讨厌的笑着的又是什么人?我的头疼的厉害,心跳也迅速的加快,一种要窒息将要死去的感觉。这些脸都定格在了那笑的某一瞬间。“老大,醒醒”。却是有这样的一个声音似在呼唤着我。我奋力的一起身,床头的书全部都砸在了我的头上,很痛。但是我清醒了,见宿舍里的人都在那狂笑不止,说我梦游呢。大学生寒假实践报告
“生活太压抑了”,“憋屈啊,郁闷啊!”常听某君这样的与我唠叨,我知道,这罪魁祸首就是那个2/5。难不成时间也成了罪过,那还不赶快去再把后羿找来,把那最后的一个太阳也射去算了,那样时间它的意义也就是自然的消失掉了。大学生寒假实践报告
大学生,那是国家的栋梁,民族之希望啊!如今却在那疾呼“压抑,憋屈,郁闷”,恐怕我们这今天的栋梁,也不过是明天烧火的柴火而已了。可见国家之兴亡与民族的希望也都将是牵系在我们身上,如不及时的去反思去解决,则国家将危矣,民族将危矣!
现在我的手上有这样一个《大学生心理状况调查报告》,里面显示,当代大学生中心理处于不健康或是亚健康状态的学生占50%左右。主要表现在自闭,抑郁,焦虑,偏执,强迫,精神分裂等方向。近一半的大学生都在遭受这2/5的痛苦折磨着,可见这问题的严重性了。大学生寒假实践报告
近来又识得一君,人们常称之为“英雄”,此“英雄”乃真英雄也,飞天遁地,吞云吐雾,无所不能,可见一般了。不过这些只是在那灰白的荧幕前罢了。《奇迹》,《天堂》,《传奇》等等等等,他们都是英雄的缔造者。“英雄”在荧幕上杀鬼驱怪,却也在慢慢的侵杀着如此君被称为“英雄”者。“壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。”忆古今,斯华年,英雄者,去也!
2/5我在做什么,网络,喝酒,抽烟,打球,看书,闲谈等。颇多的"爱好,却也是夹杂着五花八门的味道,如身中五毒,时而如冰山雪地之寒冷,时而又似火山烈焰般炙热,时而又如万蚁钻心之疼痛,时而又如僵尸朽木之呆滞,时而也如原子爆炸之焦躁与不安。2/5的时间我做了什么,我病了,我什么也都没做,只有一个人躺在病床之上,今天我坐卧不宁。
1/5的时间我是坐在教室里面上课,也学了xx多小时,脑子里却仍如筛糠,毫无重量,更无价值可言了。
大学生寒假家教实践报告
如我者,皆天下。另有调查表明,目前大学生中有近10%的存在自杀倾向。有人说是要去追随海子,选择卧轨。又有人要去学习老舍,选择水葬。还有很多人是受了《狼图腾》之影响,要学习蒙古人,露尸荒野,魂归腾格里。(另有最新报道,我校便有一女自缢而亡了)。10%,此数据又是如此惊人。大多数人承受着生活中的压抑,及社会所带来的就业压力。思想与精神自由流散,久久也不能找到自己的归宿点,丢失了信仰。也就是如同无头的苍蝇一般,但我们毕竟还都是属于高等动物,因而也就使我们产生了愤怒,自虐,甚之于自杀。
我们的班级共有70人,有近30人准备考研,待我细、问之,多数是因为就业压力所迫。认为本科毕业已无出路可言,要想有出头之日就必须要考研。此现象属于发展之大趋势。待我在细问之,研究声都是在科研研究上的某一高层次,诸君如此热爱考研,可见祖国腾飞也就指日可待了。其不然,诸君异口同声曰:对自己的专业没什么兴趣,只是为了出人头地,赚钱过活而已。寒窗苦读数十载,风华若现待三年。三年时间,或抄或买一篇论文,即可得饭碗也。“三年”是什么,青春尽献,积蓄全无,最后只不过一纸文凭罢了。此乃是对研究生的渎职啊!大学生寒假家教实践报告
迎评促建,争优保良。赞歌到处唱,高楼便地起,荒芜变草坪。鸟儿叽喳喳,喜鹊变乌鸦。天上凤凰飞,便地是刺猬。
适用场景:高校心理辅导前期准备、学生心理健康评估报告
内容看点:大学生心理压力来源、校园人际关系现状、心理健康干预方向
行文逻辑:设计调查方案→收集样本数据→分析学习态度→调研人际交往→提出建议措施
本次调查采取问卷调查为主,访谈调查为辅的有机调查系统完成。问卷调查范围广泛但一般情况下随机性较大不易控制,在问卷调查的同时辅以访谈调查,具有很强的针对性,以弥补问卷调查可能出现的调查样本和调查问题的不完整和缺失,使整个调查具有更强的可信性。
本次问卷调查主要涉及以下问题
一、基本情况调查
问卷中显示:
在调查样本中,生源地为河南省内的样本数目为38,所占比例为76%。省外样本数目为12,所占比例为24%。男生样本数目为30,所占比例为60%。女生样本数目为20,所占比例为40%。由于在本次调查中样本选择分布不是十分科学,因此而产生的调查结果可能有一定的片面性。
二、学习情况
学习情况调查主要是为了解大学生在学习方面的心理状况,主要包括了解他们在学习中需要的指导内容、学习能力、临考心情、专业看法、毕业打算、学习主动性以及对自己的定位。
对大学学习生活的态度是因人而异的,受到个人的人生态度、价值取向等多方面因素的制约,因而大学生对大学校园学习生活的评价不一。42%的受访者对自己所学专业的满意度一般,只有10%的受访者对自己的专业非常满意。调查还显示有50%的同学对自己的专业知识的用处前景表示不满意。综合来看,大部分受访者面对与自己专业学习的态度呈现中庸现象。这反映出很多学生对校园学习生活缺乏热情与激情,只是在被动地接受,而没有调整自己的积极性,这才一个侧面还反映出大学生校园学习生活缺乏动力因素。
当今社会在各方面竞争都日趋激烈,大学生学习、就业也不例外。有竞争就必然会产生压力。因此,面对大学学习、生活、就业带来的压力,如何处理就显得异常重要。从调查结果中可以看出,只有4%的同学地自己的就业前景感到十分满意。30%的同学对自己的就业前景满意。而42%的同学对自己的就业前景满意度为一般,并不是十分积极地态度。而还有22%的受访者对自己的就业前景的态度为不满意甚至是十分不满意。而从毕业后的规划来看,58%的同学选择继续研习,38%的同学选择直接就业。还有4%的同学选择其他。这反映出大部分同学他们给自己的定位,是一种处于迷茫、无目标的大学生,一种消极的定位,虽然是一种这样的定位,但是他们普遍认为学习应是其主要任务,也非常需要老师的就业前景分析和职业规划指导。虽然大家就业前景并不是十分看好,但也从侧面反映出同学们对自己的未来持严谨的态度,而不是没有思考盲目乐观。只是需要指导老师的帮助。
三、生活情况
调查显示,16%的受访者与家人的联系频率为每天一次,32%的联系频率为两三天一次,34%的受访者与家人的联系频率为一周一次左右。也有16%的同学表示很少与家人联系。从受访者的感受来看,20%的同学认为家里人对自己的期望非常大,80%的受访者认为家里人对自己的期望比较大。现代大学生特别是90后大学生大部分都是独生子女,承担了家里父母很大的期望,父母对子女的关注度比较高,也直接导致了一些大学生心理压力较大。
四、情感交际情况
进入了大学校园后,首先面对的就是如何处理与他人的关系。调查显示,24%的受访者认为自己在大学里有知心朋友,26%的受访者认为自己在大学里没有知心朋友。还有50%的同学面对这个问题表示说不清。在问到与同寝室人关系如何,8%的同学表示关系不错,38%的同学表示关系一般,还有48%的同学认为关系很差,也有4%的同学认为这个问题说不清。在面对与寝室外其他同学关系如何时,66%的同学认为与其他同学关系一般,16%的同学表示关系不错,14%的同学说与其他人关系很差,也有4%的同学认为数不清。还有32%的同学认为大学中的同学关系属于比较单纯或很单纯,也有32%的同学认为大学中的同学关系比较功利化,也有18%的同学认为大足额同学关系严重功利化,4%的同学表示说不清。
在与同学的`交往中,52%的同学认为自己沟通交往能力一般,只有4%的同学认为自己的沟通交往能力极佳,充满自信,勇于表现自己,较善于应对处理同学之间的关系。62%的同学认为自己目前的人际关系良好,少部分觉得自己的人际关系一般,也有2%的同学认为自己的人际关系非常糟糕。经过访谈调查发现,不同的年级、不同的性别之间也存在一些差异。大一新生的自信程度明显低于高年级的同学,应对处理能力也相对较弱。这可能和刚刚进入陌生的环境,并缺乏经验有关。同时。女生稍微弱于男生,这与女生通常比较腼腆、羞涩的性格有关;相反,男生则显得更加主动大方。
在与异性交往的情况调查中显示,2/3的同学有男女朋友。46%的同学对自己的感情状况满意或非常满意。34%的同学觉得自己的感情状况一般,极少同学觉得自己感情状况比较糟糕。调查还显示,1/2的同学认为自己的情感把握能力极佳或良好,也有4%的同学认为自己的情感把我能力比较糟糕。由此部分调查来看,目前大学生校园情感交际方面的情况并不是十分乐观,消极现象也很普遍,不过大部分同学关系比较融洽,小有摩擦都属于正常现象。同学朋友之间出现摩擦争执都很正常,重要的是要采取正确的态度和方法来面对和解决问题。
五、自身情况方面
调查中显示,在面对人生时84%的同学都选择积极生活,仍有12%的同学曾经有过轻生的念头。在对受访者进来一个月的精神状况中显示,52%的同学觉得自己最近的精神状态比较好,也有14%的同学认为自己的精神状况不好,从身体素质的调查来看,56%的同学认为自己身体状况良好,少部分同学认为身体状况极为不佳。在调查中还显示,只有4%的同学认为使自己产生不良情绪的事情非常多,6%的同学认为使自己产生不良情绪的事情比较多,42%的同学觉得一般,53%的同学觉得使自己产生不良情绪的事情很少甚至几乎没有。52%的同学表示当心情遭遇低谷时自己的恢复能力良好。在感觉心情低落时68%的同学表示会选择自己默默承受,28%的同学表示会找家人朋友倾诉。由于现代大学生接受新事物能力较强,面对无法预测的情况有较强的适应力,因此,遇到挫折时自我排遣的能力比较强,大部分学生都能够承受压力和挫折,但也有一部分同学,心理承受能力较弱,需要加强心理承受能力的培养。
意见与建议
面对大学生学习生活,如何恰当地处理学习生活是大学生必须正视的问题。在大学学习生活中是否具有明确的目标,在一定程度上影响到大学生对校园学习生活的评价。一半以上的受访者认为大学生活平淡一般甚至枯燥乏味,对大学学习生活缺乏热情与激情,一定程度上是由于大学学习生活中缺乏近期或长期的目标,使大学生缺乏奋斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、动力。另一方面,大学生学习生活的自主积极性不高,或许是受到中学时代教育模式的长期影响,留下了些许后遗症,在一定程度上对老师、父母还存在依赖性,没有完全从中走出来。因此,有必要努力培养独立自主意识,这是走向成熟的必经阶段,同时也是进入社会前的必要准备。
学习上,大部分同学的问题反映出他们需要学习目标和学习方向的指导,许多大学生荒废学业除了一方面自身因素外,也有因对本专业及一些学科缺乏了解,对专业就业前景缺乏信心导致的颓废堕落。因此,学校可定期开展一些就业指导活动,为大学生专业发展指明道路,使之看清自己的优缺点和对以后未来发展的规划,选择好适合自己发展的道路。
生活和情感上,同学之间的长时间相处,尤其是舍友长期生活学习都在一起。长时间的相处难免会出现大大小小的矛盾。当这些矛盾出现的时候,应该积极地寻求解决,而不应该激化扩大矛盾,尽可能地心平气和地协商解决问题。同时,在处理同学之间的关系时,应该保持一种宽容的心理,设身处地地为他人想想,不能自我中心只顾自己的感受,置他人的感受不顾。
在处理异性关系,男生和女生都应该主动,不必感到羞涩腼腆。在人际交往中,异性的交往是十分重要的。所以在与异性的交往中应该表现得落落大方。在与异性的交往中,不仅能够给人情感的满足感,而且可以让不同性格类型的异性互相补充,更加嫩完善自我的性格,培养健全的人格。
当在交际中遇到不被理解、信任的时候,每个人都或多或少地感到压抑,这是属于正常的心理反应。此时,自己应该尽可能地与别人增加沟通,委婉地表达自己的想法。在平时的交往中,讲究诚信,建立自己良好的的信用,让他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我们在发现自己已经出现情绪低落压抑等心理问题的时候,应当勇于正视,寻求方式解决。在解决方式的选择上,尽可能地采取自我调节和与他人交流沟通相结合,解决方式应避免单一化,以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出来。
正确的价值观是个人健康发展的助推器,是个人保持积极乐观的人生态度的不竭源泉,是指引人生实现奋斗目标的灯塔。因此,大学生树立正确的人生价值观是十分重要的。踏入大学校园之后,就有必要对整个大学生涯进行规划,对未来的人生、职业有一个较明晰的规划,确立明确的目标,并为实现目标而努力奋斗,坚持不懈。正确的人生价值观不仅包括个人的人生规划,还应包括对社会的责任感,树立强烈的社会责任感,为社会做出自己应有的贡献。
无论是大学生活,还是人生生涯,都不可能是一帆风顺的。即便是在日常生活中,也会遇到各种挫折,这就需要大学生较强的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,另一方面要尽可能地积累挫折经验,丰富人生阅历,让自己心理日渐成熟,为培养健全的人格打下坚实的心理基础。
[总结]
通过此次调查实践活动,我们受益匪浅。我们不仅发现了大学生普遍存在的现象及问题,经过认真分析得出了一些基本的结论,并试着提出了我们对于解决存在的心理问题的建议及解决方法,以期能够对大学生的心理健康状况有所裨益。当然,上述调查成果的取得,是汗水与智慧的结晶。既离不开老师的宏观指导,也离不开小组所有成员的辛勤努力,在此对老师的指导。所有小组成员的辛勤努力表示由衷的感谢。
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