A
建议不是开药方，是画施工图。别说“加强情绪管理”，要说“每天晚饭后用手机备忘录记三件没被骂的小事”。动作要小、频次要高、工具要现成。建议得让来访者明天早上就能动手，别等他买书报班。写建议前先想：这事儿他今天能干几件？
Q
心理学校实习报告里案例怎么写才不违规又真实？
A
案例不是讲八卦，是写你坐在那儿听、记、憋着不敢插嘴那十几分钟。心理学校实习报告里的案例，重点不在来访者说了什么，而在你笔记上划掉的第三行、你偷偷改的两次措辞、你交完记录后回看时冒出来的疑问。写的时候把来访者名字全换成代号，但保留你当时写的原话，哪怕错别字都留着。删掉所有诊断性判断，只留你观察到的：手抖频率、停顿次数、哪句话说完立刻摸衣角。
Q
教育心理学实习报告里学生案例能编吗？
A
不能编，但可以模糊。你记得那个总坐最后一排低头抠橡皮的男生，就写他，名字换掉，座位调个方向，橡皮换成铅笔，动作留真，信息脱敏。案例不是档案，是切片，重点是你从他身上看出什么心理节奏，不是他叫什么家住哪。老手改稿子第一眼就盯案例出处，一编就飘，一真就立得住。
