参与不是签到打卡,是你递粉笔时听见两位老师为一个例题争论三分钟,是你整理材料时发现上月会议纪要里埋着本月教案的伏笔。写参与就得写出身体在场感:手被资料夹压红的印子、投影仪蓝光映在眼镜片上的反光、别人发言时你笔记本边缘画的乱线。别列“参加了X次”,写“第七次记录时我主动接过了计时器”。