环境适应不是写“很快融入”,是写你第几天不再迷路、哪次听见铃声本能立正、哪回闻到油烟味胃不反酸了。写清身体对环境的妥协和调整,比如“第三天开始习惯高跟鞋站七小时,脚底磨出泡但没喊停”。适应感来自生理印记,不是心理感受。