真问题是你半夜想起来手心冒汗的那个点。别写“时间把控不足”,写“讲三角形内角和时拖了七分钟,最后两个学生没动手量角器”。反思得有现场感,有你当时卡壳的细节,有学生没跟上的证据。越模糊越像应付差事。别怕露短,老教师看反思就盯你敢不敢说硬伤。